Ritualuri de curățare a corpului pentru detoxifiere și curățare
Nu există niciun motiv pentru a te abține de la ritualurile de curățare a corpului care susțin dorința naturală a sistemului tău de detoxifiere. Există o serie de ritualuri de înfrumusețare auto-îngrijitoare - s-ar putea să le faceți deja - care măresc capacitatea corpului de a elimina toxinele și de a aduce strălucirea.
- Periaj uscat
Deplasându-se cu mișcări lungi spre inimă, periajul uscat folosește o perie special concepută pentru a stimula sistemul limfatic al pielii (citiți: detoxifiere naturală) și a accelera procesul de eliberare a toxinei din țesuturi. Și, în timp ce crește fluxul sanguin atât de ușor, periajul uscat lasă pielea minunat de moale, îndepărtând celulele moarte și pregătind-o pentru absorbția gata a uleiurilor nutritive și a altor ingrediente hidratante sănătoase. Efectuat primul lucru dimineața înainte de dușul zilnic, acest act hrănitor și iubitor de sine sprijină gândirea și acțiunea pozitivă și ajută la eliminarea comportamentului toxic - de la emoții negative la alegeri alimentare nesănătoase.
- Apă
Apa potabilă ajută la eliminarea toxinelor (mulțumesc, rinichilor!). De asemenea, reprezintă 30% din derm, stratul cel mai exterior al pielii, așa că dacă doriți o piele cu aspect proaspăt, apa este esențială. Când este deshidratat, corpul reține apa, prevenind pierderea de apă transepidermică, un proces care în mod normal mută apa pe suprafața pielii pentru ao menține proaspătă. Fără aceasta, straturile superioare ale pielii devin uscate - și uite-o. Bea opt pahare de apă pe zi pentru a inversa/evita să faci acest lucru pentru aspectul tău bun. Și mâncați multe fructe și legume proaspete - ambele au un conținut ridicat de apă.