Aplicația de slăbit perfectă pentru mamele ocupate - Blogul mamei fericite
Dacă ești o mamă ocupată care se luptă să slăbească nedorită, atunci această postare este pentru tine. Veți afla despre această nouă aplicație pe care o folosesc, care vă va ajuta să scăpați de greutatea plus, este perfectă pentru mămicile ocupate din mers! Continuați să citiți pentru a afla mai multe. (Această postare conține linkuri de afiliere. Promovez doar produse pe care le iubesc și le folosesc eu!)
Încercarea de a rămâne în formă atunci când ești mămică ocupată este o provocare continuă pentru mine.
Dacă mi-ați citit celelalte postări, am încercat postul intermitent, dieta ketogenică, exercițiile fizice și smoothie-urile pentru a mă ajuta să slăbesc. Și toate astea m-au ajutat.
Dar problema este menținerea și menținerea în formă.
Recent, am luat câteva sesiuni de probă cu un antrenor personal pentru a vedea cum era și a fost minunat! Iată de ce a decis să nu treacă mai departe.
Timp- A durat 30 de minute pentru a ajunge acolo, aproape o oră pentru a face antrenamentul și apoi 30 de minute pentru a ajunge înapoi acasă. Au trecut aproape 2 ore din zi, ceea ce pentru mine este greu de încadrat de 2-3 ori pe săptămână.
Bani- Fiecare sesiune costă aproape 90 USD, plus parcarea, care este de aproape 10 USD, plus benzină, ceea ce face ca dolarul să fie de 100 USD pe zi până la antrenament. M-ar costa 200 de dolari pe săptămână, ceea ce înseamnă 800 de dolari pe lună! Yikes! Asta e cam prea mult pentru mine!
Prin urmare, a merge pe calea antrenorului personal nu a funcționat pentru mine. Chiar mă gândeam la asta pentru că îmi plăcea foarte mult să lucrez cu antrenorul. Antrenamentele ei au fost create special pentru nevoile mele și a fost distractiv să antreneze.
Dar apoi, am descoperit această aplicație. Din moment ce mi-am dat seama cât de scump avea să fie un antrenor personal, căutam modalități mai accesibile de a slăbi.
Atunci l-am descoperit pe Noom. Au oferit o încercare gratuită. De fapt, nu este adevărat. Am plătit 1 USD pentru a încerca 14 zile și, sincer să fiu, nu mă așteptam la mare lucru. M-am gândit doar că este mult mai ieftin decât ceea ce urma să cheltuiesc pentru un antrenor personal, așa că m-am gândit să încerc.
Trebuie să spun, am fost cu adevărat surprins.
Înainte de a da da la procesul de 14 zile. Habar n-aveam la ce să mă aștept de la Noom. Tot ce știam era că era o aplicație de slăbit care folosea psihologia pentru a-ți schimba obiceiurile, astfel încât să poți avea un stil de viață mai sănătos.
Iată ce mă bucur până acum de aplicație! Au trecut 2 săptămâni și fac deja mici modificări în fiecare zi, care știu că vor face o mare diferență mai târziu.
Confort- Ori de câte ori am un moment liber, intru pe telefonul meu și abordez lista zilnică de lucru din aplicația Noom. În fiecare zi, Noom vă pune la dispoziție o listă de sarcini scurte și distractive de făcut. Include articole educaționale care explică psihologia din spatele modului în care mâncăm, dar tonul articolelor este amuzant și relaxat, deci este o lectură distractivă. De asemenea, toate citirile și sarcinile nu ar trebui să dureze mai mult de 10 minute, deci nu durează deloc.
Teste distractive- Pentru a consolida informațiile pe care le-ați învățat din articole, acestea trebuie să faceți teste scurte și distractive. Nu vă faceți griji, este o alegere multiplă și niciodată nu sunt prea grele. Dar te ajută să te simți bine știind că ai învățat ceva!
Înregistrarea meselor- Nu am fost niciodată bun cu privire la înregistrarea meselor și la urmărirea caloriilor, dar în aplicația lor, acestea ușurează această sarcină. Nu credeam că vor avea un număr de calorii pentru Made Good Granola Minis, dar aveau acest lucru din lista de selecție. De asemenea, aveau și crema de cafea International Delight din lista de selecție.