Folosind creditul, debitul în loc de numerar te poate îngrașa
18 decembrie 2012
rezumat
Dieters, atenție: plata cu plastic la magazinul alimentar vă poate face mai probabil să vă încărcați coșul cu gogoși, înghețată, chipsuri de cartofi și alte alimente pentru îngrășat
Conținutul de pe această pagină este corect de la data postării; cu toate acestea, este posibil ca unele dintre ofertele partenerilor noștri să fi expirat. Vă rugăm să consultați lista noastră cu cele mai bune carduri de credit sau să utilizați instrumentul nostru CardMatch ™ pentru a găsi carduri potrivite nevoilor dumneavoastră.
Dieters, atenție: plata cu plastic la magazinul alimentar vă poate face mai probabil să vă încărcați coșul cu gogoși, înghețată, chipsuri de cartofi și alte alimente pentru îngrășat.
Studiile au arătat că, atunci când cumpărătorii plătesc cu carduri de credit sau de debit, cumpără cu aproximativ 40% mai multe alimente nesănătoase decât cei care plătesc în numerar.
Este posibil ca logica să nu fie foarte misterioasă, dar cu siguranță merită să fii conștient dacă vrei să ții sub control atât cheltuielile, cât și greutatea. Când folosiți numerar, de obicei trebuie să planificați achiziția, să estimați câți bani veți avea nevoie, apoi să mergeți la bancomat pentru a le retrage, spune David Just, profesor asociat de economie comportamentală la Universitatea Cornell, care a studiat utilizarea plastic vs. bani în deciziile de cumpărare a alimentelor. "Dar un card de credit este acolo ori de câte ori ai pofta de o gustare."
Când folosești numerar, trebuie să calculezi, de asemenea, dacă vei avea suficient de plătit, iar asta te obligă să-ți folosești creierul, spune Just. „Faptul de a număra te face să te gândești nu doar la bani, ci și la efectele pe termen lung ale alimentelor”, spune el, ceea ce face ca consumatorii care plătesc numerar să aibă mai multe șanse să opteze pentru mere, dar nu și pentru Apple Jacks. „Cu cărțile, pur și simplu puneți lucrurile în coș, vă plimbați și glisați cardul. Este nevoie de atât de puțin gând. ”
Îți faci griji că s-ar putea ca cardul tău de credit să-ți crească, uh, celălalt rezultat? Iată șase modalități de a vă asigura că plasticul nu vă deraiază dieta:
1. Plătiți mâncarea cu numerar. Experții spun că cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru talie, precum și pentru portofel, este să cumpărați alimente cu numerar. „Știu că plasticul este mai convenabil”, spune Kalpesh Desai, profesor la Universitatea Binghamton, care a făcut un studiu despre obiceiurile de cumpărături din 1.000 de gospodării unifamiliale. „Dar utilizarea numerarului vă va ajuta să luptați împotriva impulsului de a cumpăra alimente nesănătoase.”
Studiul, publicat în 2011 în Journal of Consumer Research, a arătat cumpărătorilor care au plătit cu plastic cumpărat cu cel puțin 40 la sută mai multe alimente nedorite, cum ar fi înghețată, gogoși, fursecuri, gumă și bomboane. Cu toate acestea, 86% dintre consumatorii din studiu au plătit cu plastic în călătoriile de cumpărături, în timp ce doar 14% au folosit numerar.
Cercetătorii au analizat înregistrările achizițiilor și metodelor de plată ale participanților la studiu pe o perioadă de șase luni. Metoda de cumpărare nu a afectat cantitatea de alimente sănătoase - inclusiv carne, legume, fructe, alimente pentru bebeluși și cereale integrale - cumpărate de consumatori. În studiu, cumpărătorii care foloseau carduri au acordat atenție prețurilor și au știut că vor regreta să cumpere alimente încărcate cu grăsimi și zahăr, dar au făcut-o oricum, Desai spune: „Produsele nesănătoase ne atacă atât de tare încât nu suntem în stare să a rezista. "