Ritual de lună plină pentru curățare și eliberare - Ariana Fotinakis Coaching
După ce am petrecut 14 ani din viața mea lucrând în ospitalitate, dacă există ceva de care am devenit sigur, este că luna deține o putere incredibilă asupra noastră pământenilor. Crescând în restaurantul familiei, am observat întotdeauna cu trei zile înainte de luna plină, că oamenii erau în plus cray-cray.
În ultimii ani, am început să devin mai deschis cu privire la peisajul meu intern. Pe măsură ce am împărtășit sentimente de neliniște, anxietate sau dorință, am fost surprins să aflu că mulți alții experimentează aceleași schimbări energetice în același timp ca și mine.
Are sens că luna ne-ar impacta atât de mult (hei acolo, gravitația). Gândiți-vă la maree - luna face literalmente schimbarea oceanului. Având în vedere faptul că suntem 50-65% apă, pare plauzibil să credem că luna este capabilă să inducă schimbări și în noi.
Un ciclu lunar durează aproximativ 28 de zile, o lungime obișnuită pentru ciclul hormonal feminin (despre care puteți afla mai multe aici). Atât ciclul lunar, cât și ciclul menstrual au patru faze în acele 28 de zile ... coincidență? nu cred.
Fiecare fază a lunii prezintă o oportunitate de schimbare și creștere personală; cu toate acestea, astăzi ne concentrăm pe luna plină. Ceea ce este în timp util, văzând că nu avem altceva decât Două lunile pline în martie! Primul fiind 2 martie, iar al doilea fiind 31 martie. Momente incitante, prieteni!
Puterea de curățare a lunilor pline
Luna plină reprezintă un moment puternic pentru a elibera ceea ce nu vă mai servește. Aceasta ar putea include credințe limitative despre ceea ce ești sau nu ești capabil. Obiceiurile de auto-sabotare care te țin blocat și relațiile toxice sunt, de asemenea, eliberate în mod obișnuit sub puterea lunii pline.
Acesta este, de asemenea, un moment minunat pentru a fi sincer cu tine în legătură cu ceea ce s-ar putea să fi depășit și de la care este timpul să treci. Uneori, tiparele și comportamentele pot să nu fie negative, dar pot să nu fie ceea ce aveți nevoie pentru a ajunge la următoarea etapă a vieții voastre. Este o situație „ceea ce te-a adus aici nu te va duce acolo”.
Pe măsură ce m-am ridicat în afacerea mea, a trebuit să ajung la această realizare de multe ori. Anumite strategii și moduri de a fi lucrat când abia începeam. Dar pe măsură ce m-am extins și am creat mai mult spațiu de servit, am aflat că ceea ce a funcționat la început nu va mai funcționa.
Puterea măritoare a lunilor pline
Lunile pline sunt, de asemenea, un moment excelent pentru luarea de acțiuni. În timp ce lunile noi sunt minunate pentru stabilirea intențiilor, lunile pline sunt momentul pentru a aduce la bun sfârșit aceste intenții. Concentrarea și atenția dvs. sunt mai mari sub lumina lunii pline, iar rezultatele acțiunilor dvs. sunt mărite.
Sună destul de dulce, corect?
Totuși, un lucru important de remarcat este că acest lucru nu se limitează la lucrurile pozitive din viață. Focalizarea dvs. poate fi amplificată indiferent dacă este pusă pe ceva care vă servește sau pe ceva care vă sabotează. În mod similar, rezultatele acțiunilor de auto-înfrângere pot fi, de asemenea, mărite.
De multe ori aud despre mai multe sentimente de frustrare, confuzie și anxietate în timpul lunii pline decât în orice alt moment. Acest lucru face cu atât mai important să devenim conștienți de gândurile noastre și să facem o alegere conștientă de a face ceva în legătură cu ele!