Rezultatele dietei HCG - Interviu Episodul 27 - Pierderea în greutate la P3, reducerea zahărului și găsirea de noi

Vedeți toate episoadele de interviu hCG
Acestea sunt conversații individuale profunde cu doamnele hCG, unde veți putea auzi întreaga poveste de slăbire și sfaturile care le-au ajutat să reușească.

Citiți scurte mărturii scrise despre hCG
Acestea sunt scurte mărturii ale doamnelor care mi-au scris rezultatele din dieta hCG pentru motivație rapidă.

În primul rând, dintr-un motiv oarecare, înregistrarea video a acestui interviu a fost încurcată. Ceea ce este atât de nebunesc pentru că prima dată când ne-am făcut interviu împreună am uitat să ÎL ÎNREGISTREZ. Așa că am vorbit timp de o oră și jumătate și la sfârșit îmi dau seama ... .nici un buton roșu nu era pornit. Ahhh. Sper că este prima și ultima dată când fac asta. Kerrie a fost atât de politicos în legătură cu asta și a făcut de bună voie totul cu mine. Am furat ca jumătate din bărbatul ei de zi!

Deci, odată ce l-am înregistrat, cumva videoclipul este tot felul de nebun - jumătate din timp se pare că unul dintre noi vorbește peste celălalt, ceea ce nu am fost, și jumătate din timp există o lungă pauză între spusele ei ceva și răspunsul meu - se pare că sunt nepoliticos! Oricum FYI pe asta! Am avut de fapt o conversație perfect civilă lol.

Kerrie are o poveste minunată de împărtășit, dar câteva statistici de bază pentru a începe:

Vârsta: 38 de ani
Înălțime: 5 ′ 4 ″
Greutate inițială: 200 lbs
Greutate curentă: 141 lbs
Pierderea totală în greutate până acum: 59 lbs
Efectuat în 2 runde de injecții hCG, ambele având aproximativ 28 de zile.
Îmbrăcăminte Schimbarea mărimii: rochii - mărimea 16 până la mărimea 8; Pantaloni - 13/14 până la 5/6

Ceea ce este îngrijit în ceea ce privește pierderea în greutate, este că doar unele dintre acestea au fost în timpul fazei 2. Ea a pierdut de fapt aproximativ 23 de lbs independent între runde. Deci, pentru cei dintre voi care se întreabă despre acest lucru, dacă este posibil să slăbiți singuri, da pentru unii chiar este.

Runda 1 aprilie 2014: 22 de kilograme pierdute în 28 de zile.
Runda 2 august 2014: 15 kilograme pierdute în 28 de zile.

După cum puteți vedea, pierderea în greutate este la fel cu ceea ce experimentează în medie majoritatea femeilor - .5-.75 sau cam așa pe zi (calculată în medie pe parcursul rundei, desigur).

De asemenea, verificați un test hidrostatic de grăsime corporală pe care l-a făcut după ce a făcut injecții cu hCG (interviul nostru actual a fost acum puțin acum). După cum veți vedea, în prezent, cu 25,9% grăsime corporală, ea se află acum pe partea slabă a mediei, conform graficului procentual de grăsimi corporale pentru femei și este practic acum în categoria slabă!

De asemenea, dacă veți observa, după toate pierderile în greutate, are încă peste 100 de kilograme de masă slabă, ceea ce la 5'4 ″ este încă destul de bun - acest lucru înseamnă că probabil că a păstrat cantitatea normală de masă musculară pentru o persoană a cadrului și înălțimii sale în timpul călătoriei de slăbire, lucru pe care anti-hcgerii tind să încerce să-l facă posibil.

Iată câteva exemple de diagrame procentuale de grăsimi corporale

puteți compara cu - după cum puteți vedea, acestea variază puțin, cele în funcție de vârstă par a fi un mod mai precis de a evalua nivelul de sănătate.

Sper să vă bucurați de chat-ul nostru și, din nou, îmi pare rău că sunetul a fost puțin oprit de data aceasta.

Citiți transcrierea:

Sau citiți-l aici mai jos:

HCG Diet Interviews - Episodul 27 - hcgchica.com

Rayzel: Hei băieți! hcgchica. Bine ai revenit! Acesta este episodul 27 din Interviurile HCG. Am o mărturisire de făcut. Tocmai am înregistrat un întreg - bine, tocmai am avut un interviu de o oră întreagă cu această frumoasă doamnă Carrie aici și am încheiat o oră mai târziu și mi-am dat seama că nu am înregistrat întregul lucru, așa că încercăm să repetăm acest lucru, dar oricum accentul principal al nostru interviul va fi despre faza 3 și faza 4. Vom obține statistici de bază cu pierderea în greutate și alte lucruri, dar vrem cu adevărat mai multe informații despre cum să menținem efectiv pierderea în greutate, deoarece aceasta este adesea lupta pentru oameni în care nu există doar o informații despre cum să faci asta. Amândouă este o schimbare a mentalității, dar avem nevoie, de asemenea, de sfaturi practice despre cum să fac asta practic. Ce alegeri fac pentru a mă ajuta să mențin efectiv? Așa că vom vorbi despre ceea ce funcționează astăzi pentru Carrie. Bine ai venit Carrie! Cum te simți azi?

Carrie: Mă descurc bine. Ce mai faci?

Rayzel: Bine. Deci, despre cât de mult ați pierdut cu protocolul hCG între faza 2 și faza 3?

Carrie: Am 2 runde, apoi faza 3 și apoi trec în faza 4. Am pierdut aproape începând de dimineață 60 de lire sterline.

Rayzel: Este uimitor. Deci, unde a fost greutatea ta inițială?

Carrie: Greutatea mea inițială a fost după încărcarea în prima rundă a fost 200,5 și în această dimineață am avut 141,1. Ceva de genul.

Rayzel: Minunat. Din moment ce am vorbit deja. Deci, ați spus că ați pierdut 37 de kilograme cu hCG în faza 2, nu? Apoi ați pierdut aproximativ 22-23 de kilograme în mod independent.

Carrie: Pe cont propriu. da.

Rayzel: Este foarte îngrijit și am intervievat în ultimul timp mai mulți oameni care au pierdut fără succes între diferite runde cu diferite metode, așa că vom vorbi mai multe despre asta. În afară de aceasta, ne oferiți alte statistici de bază, cum ar fi cât de înalt sunteți? Câți ani ai? Câte runde ai făcut?

Carrie: Am 37 de ani și voi avea 38 de ani peste puțin peste o lună. Am aproximativ 5 picioare 4 și am făcut 2 runde de hCG. Primul a fost anul acesta în aprilie și am slăbit 22 de kilograme. A doua a fost în perioada 15 august - 15 septembrie și am pierdut 15 lire sterline în acea rundă.

Rayzel: Mișto. Deci amândoi aveau aproximativ o lună.

Carrie: Da. Am făcut 28 de zile de injecții.

Rayzel: Bine. Misto. La injecții. Minunat. Misto. Bine. Deci ai menționat deja asta. Cum s-a schimbat mărimea îmbrăcămintei cu diferența de 60 de kilograme?

Carrie: Bine. Crăciunul trecut am cumpărat o rochie și avea mărimea 16. Weekendul trecut am ieșit la cumpărături și am cumpărat o mărime 8. Așa că mărimea rochiei s-a schimbat de la 16 la 8 și mărimea pantalonii din același magazin pe care îmi place ia blugi. Am picioare foarte scurte și acest magazin special de îmbrăcăminte are o lungime extra scurtă, nu doar o lungime scurtă, deci este minunat. Am plecat de la 13/14 la 5/6 din acel magazin special.

Rayzel: Minunat. Și puteți ști că modificările sunt responsabile.

Carrie: Corect, este exact același magazin, exact aceeași tăietură de jean, totul.

Rayzel: Deci, ne puteți spune puțin despre istoricul dvs. înainte de hCG. Știți că multe femei au pierdut în greutate în trecut cu alte diete, dar nu au reușit să o țină dintr-un motiv sau altul. Ce crezi că nu funcționează pentru tine? De ce nu ai fost capabil să menții pierderea în greutate în trecut?

Carrie: Ei bine, cred că cel mai mare motiv pentru care nu am reușit să-l mențin pentru că nu am schimbat nimic despre ceea ce mâncam. Majoritatea oamenilor pe care îi cunosc, știți că toți avem o problemă cu zahărul, avem dependență de zahăr, avem dependență de carbohidrați și, așa că, deși aș încerca diferite moduri de a pierde în greutate, fie că este vorba de modificarea dietei sau de exerciții fizice și modificarea dietei. Încă nu aș tăia deliciile sau dulciurile și nu am tăiat carbohidrații. Deci, cred că a trebuit să ajung la un punct în care nu mai aveam nevoie de acestea și acesta este cel mai mare mod în care hCG ajută.

Rayzel: Bine. Cum simți că te-a ajutat să nu mai simți asta?

Carrie: Am menționat mai devreme, dar în primele două zile sunteți pe hCG după încărcare și aveți un conținut foarte scăzut de calorii. Ai acel proces de detoxifiere și te simți groaznic și devii morocănos și știi că poți să devii rău, dar știi când ai trecut de asta și treci tot timpul. Dacă rămâi pe protocol. Nu aveți carbohidrați și nu aveți zahăr. Mai am 2 căni de ceai în fiecare dimineață, așa cum aș avea înainte, dar înainte puneam zahăr în el și acum puneam stevia în el. Nici măcar nu-mi lipsește zahărul pentru că sunt obișnuit acum cu stevia și are un gust foarte bun la mine și este la fel de satisfăcător și la fel de obișnuit ca rutina mea normală când mănânc, literalmente, aș avea o a 4-a ceașcă de zahăr în ambele cupe, așa că este mult, mult, mult zahăr.