CALORII În Perch

Perch: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în biban?

aproximativ calorii

În acest articol:

100g de biban are aproximativ 79 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă | friptură

De exemplu, file (155 g) bibanul are aproximativ 122 de calorii.

Este vorba de aproximativ 5% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).