Rezultate dintr-o dietă fără gluten Alopecia World
Răspunsuri la această discuție
Și eu am fost fără gluten în jurul lunii iunie a anului trecut. Părul meu nu mai răspundea la injecțiile cu corticosteroizi pe care le primisem în ultimii câțiva ani și dermul meu sugerează probleme de sănătate alternative. Am vorbit despre faptul că glutenul este o problemă și am fost fără gluten după acea vizită. Am început imediat să văd regresul în cursul lunii următoare. Părul meu este deja foarte blond în mod natural, așa că nu sunt sigur de fuzz-ul de piersică. Părul din acele zone are o lungime de câțiva centimetri acum și în decembrie am renunțat să mai port peruca pe care o purtam din februarie anul trecut. Nu sunt sigur că glutenul este cauza directă a alopeciei și pare a fi diferit pentru toată lumea, dar prefer mult rezultatele pe care le-am avut și nu mă voi întoarce la gluten în curând. Am făcut să apară câteva patch-uri mici ici și colo, dar injecțiile cu corticosteroizi au funcționat din nou pentru a stimula creșterea. Genele mele încă nu s-au întors, dar sper că, cu timpul, vor reveni.
Sunt GF din martie 2009. La acea vreme aveam pete mari și chele pe cap. Toate acestea au crescut în. De atunci am avut doar un mic plasture și acum crește după ce am primit injecții cu kenalog în decembrie. Mi-am colorat părul de câteva ori în ultimul an (cu henna și da, sunt o roșcată naturală) doar pentru că au fost atât de mulți dintre acei păr alb alb. Toate acele fire albe sunt dovada pentru mine că părul se întoarce.
De asemenea, nu am lactate, iar ouăle nu sunt întotdeauna de acord cu mine. dar pur și simplu nu vreau să renunț la acestea. Cantitățile mici sunt cele mai bune. De asemenea, am fost foarte anemic acum un an. un semn că intestinul meu era destul de nefericit. chiar dacă nu am avut niciodată probleme cu stomacul.
Citisem despre gluten pe site-ul NAAF și m-am gândit că voi încerca. Am fost fără gluten timp de 3 luni. Deși recunosc că ocazional voi mânca ceva care nu conține gluten. de exemplu. mâncare chineză acum 3 zile:) Dar, asta este o ocazie rară pentru mine. Majoritatea zilnice sunt fără gluten. Faceți sandvișuri cu pâine tapioca. și chiar prefer asta acum. Mă simt mai bine, nu atât de umflat ca pe vremuri.
Dar, din păcate, alopecia mea a fost la cel mai rău în 15 ani. Deci, nu pot spune că fără gluten m-a ajutat. Sunt mai rău ca niciodată. Totuși, mă simt mai bine, așa că rămân cu asta.
Există atât de multe site-uri web cu sugestii și rețete, încât este foarte ușor de urmărit. Și acea călătorie m-a ajutat să mănânc mult mai sănătos. ceea ce sunt sigur că nu poate decât să-mi îmbunătățească starea de bine. păr sau fără păr.