Revizuirea programului Happy Keto Body - săptămâna 1 - Have Butter will Travel

După ce m-am învârtit, am mușcat în sfârșit glonțul și am cumpărat programul de antrenament Happy Keto Body de 12 săptămâni al lui Leanne Vogel. Leanne, de renume Healthful Pursuit, este o bogăție de cunoștințe atunci când vine vorba de stilul de viață ketogen, în special în ceea ce privește femeile.

Voi documenta progresele mele lucrând prin programul Happy Keto Body, inclusiv marile mele experiențe de învățare și experiențe de învățare în fiecare săptămână. Dacă sunteți interesat să lucrați împreună cu mine (aș iubi compania), atunci înscrieți-vă mai jos, astfel încât veți fi informat când programul se va deschide din nou.

Sunt cel mai încântat să aflu cum să-mi adaptez dieta ketogenică în funcție de cerințele corpului meu, să-mi reglez capacitatea de a-mi recunoaște semnalele de foame și să lucrez la mentalitatea mea în jurul imaginii corpului meu.

Ce este Happy Keto Body?

Noile 12 săptămâni ale lui Leanne, aprobat de medic programul este răspunsul ei la toate pledoariile pentru o resursă principală A-Z (cu apeluri opționale de coaching de grup) în care puteți descoperi cum să vă resetați metabolismul, să învățați să vă ascultați corpul, să vă descoperiți toate posibilitățile de vindecare și să deveniți o femeie fabuloasă, alimentată cu grăsimi.

Cu contribuții de la Dr. Nina Lewis-Larsson (medic certificat în naturist), Leanne ne duce de la începutul călătoriei noastre keto, prin fericirea ceto-a lungului vieții - tratând fiecare problemă/problemă/obiecție/greșeală sub soare.

Ea îți va arăta cum să mănânci pentru a-ți alimenta creierul, pentru a-ți susține hormonii și pentru a te înconjura de mese care îi vor face pe prietenii tăi să vrea să meargă la ceto, iar medicii tăi vor fi uimiți de corpul tău sănătos.

Cum functioneazã?

De îndată ce vă înscrieți, aveți acces imediat la materialele din prima săptămână, ceea ce este minunat pentru oamenii ca mine care au nevoie de satisfacții instantanee! Apoi, în fiecare săptămână, pe măsură ce progresați prin program, se deschide o nouă săptămână. Scalarea materialului pe parcursul celor 12 săptămâni ale programului.

Fiecare săptămână are o temă specifică și include cel puțin un videoclip de la Leanne și un videoclip de la Dr. Nina în jurul subiectului săptămânal. Există, de asemenea, o serie de descărcări utile pentru fiecare săptămână.

Teste de laborator

Un aspect cu adevărat benefic al programului este abilitatea de a comanda prelucrarea specifică a sângelui, care este apoi examinată de un medic. Rezultatele sunt apoi disponibile pentru a vă accesa online. Aceasta este o resursă excelentă pentru oricine cu sediul în SUA (cu excepția MD, NJ, NY și RI). Acest lucru vă permite într-adevăr să analizați în profunzime markerii de sânge, fără a fi nevoie de un medic conform.

Există, de asemenea, o descărcare inclusă, care detaliază analizele de sânge pe care ar trebui să le monitorizați ca parte a programului, pentru oricine care nu poate accesa opțiunea online.

Descărcări de programe

Calendarul vibrațiilor pozitive
Reducerea încărcăturii toxice
Suplimentele de sprijin
Tratarea alergiilor, sensibilităților sau restricțiilor de dietă
Date despre prelucrarea sângelui

6 videoclipuri de la Leanne, care totalizează 1 oră și 24 de minute -

Ce să mănânci pe keto
Introducere macro
Scăderea grăsimii
Totul despre carbohidrați
Sfaturi pentru un început reușit
Conexiunea de slăbire

2 videoclipuri de la Dr. Nina, care totalizează 48 de minute

Material bonus, 10 descărcări

Schimburi de alimente cu conținut ridicat de carbohidrați și ceto
Sporiți-vă grăsimile cu RFL-uri
Calitatea grăsimii și punctele de fum
Neplanificare, cum să pregătești cina cu ceea ce ai
Lista de cumpărături Keto
Cum să vă calculați macrocomenzile
Călătorind cu keto
Mini carte de bucate Happy Keto Body
Masă de admisie macro
Zaharuri ascunse