Realitatea dificilă a vieții după o slăbire masivă
Când aveam 18 ani, am decis să mă ocup de sănătatea mea și am început să lucrez cu un terapeut comportamental cognitiv pentru a-mi schimba relația cu alimentele. După doi ani de lucru cu terapeutul meu fabulos, pierdusem 75 de kilograme și am început să alerg și să merg cu bicicleta în timpul liber. În cei patru ani de când am oprit terapia activă, am pierdut încă 15 până la 20 de kilograme și am câștigat o mulțime de mușchi prin haltere. Îmi iubesc noua mea viață; Întregul meu cerc social se concentrează în jurul sălii de sport și fac alegeri alimentare mai hrănitoare în mod implicit. Acestea fiind spuse, fiecare zi este încă o luptă.
Am fost inspirat să scriu acest post după ce am citit articolul New York Times de luna trecută despre viața după o intervenție chirurgicală bariatrică: singura soluție care a fost legată de pierderea în greutate cu succes pe termen lung. Se consideră că chirurgia bariatrică funcționează nu numai prin restricționarea dimensiunii fizice a stomacului, limitând astfel ceea ce poate lua o persoană, ci și prin schimbarea greutății „set point” la care corpul va reveni implicit fără efort conștient. Acest lucru, în teorie, facilitează menținerea greutății pe termen lung.
Pierderea în greutate fără intervenția chirurgicală bariatrică nu face nimic pentru a schimba punctul de referință al corpului, dar compromisul este că, de asemenea, nu necesită o intervenție chirurgicală majoră ireversibilă, care prezintă riscuri grave pentru pacient. Pierderea în greutate a fost mai graduală și a necesitat un efort cognitiv mai mare pe o perioadă mai lungă de timp decât pacienții din articolul NY Times, dar aproximativ șase ani, Simt la fel ca ei: profund ambivalent.
Medicii și, probabil, majoritatea publicului larg, s-ar aștepta ca oameni ca noi, care au pierdut greutatea echivalentă a unui om adult, să fie extazici și recunoscători, dar ceea ce majoritatea nu reușesc să înțeleagă este că viața nu se schimbă în mod magic când se desprinde grăsimea. Fără a fi supus unei intervenții chirurgicale bariatrice care mi-ar fi resetat valoarea de referință pentru greutatea corpului meu, duc o luptă ascendentă cu întreținerea. După ce am pierdut în jur de 95 de kilograme, corpul meu are nevoie de mai puțin combustibil pe zi decât o persoană medie de înălțimea și greutatea mea care nu a fost niciodată obeză, chiar dacă sunt extrem de activă. Dacă mă răsfăț cu o masă bogată, în special cu o masă bogată în carbohidrați, celulele mele adipoase extrag energie din alimentele pe care le consum. Atunci când grăsimea corporală se pierde, celulele adipoase nu dispar de fapt, ci mai degrabă se dezumfla. Din acest motiv, dacă sunt meticulos cu mâncarea mea, numărul de pe scară se strecoară până la un punct set de 225 de lire sterline, cu care sunt prea familiarizat.