Revizuirea nutriției pentru a avea copii; Până la naștere pe pământ
Molly oferă recenzii nutriționale pentru persoanele care se gândesc să rămână însărcinate în următorii ani, care se confruntă cu provocări de fertilitate, în prezent însărcinate sau postpartum și ar dori să înceapă să-și optimizeze dieta și stilul de viață spre sănătatea lor și a copilului lor. Aceste recenzii sunt foarte holistice și sunt pline de informații bazate pe dovezi, având în același timp scopul de a întâlni oameni acolo unde se află, cu sugestii realiste. Dieta nimănui nu este perfectă, iar scopul acestei recenzii este să ne concentrăm asupra a ceea ce faceți bine și a ceea ce mai putem optimiza aici. Această recenzie nutrițională este, de asemenea, un cadou minunat!
De ce contează atât de mult dieta și stilul meu de viață înainte, în timpul și după sarcină?
Pe scurt, obiectivul unei sănătăți optime în acest timp este ca oamenii să se simtă cât mai bine și să experimenteze un proces vesel de a rămâne însărcinată, de a-și îngriji sarcina, de a naște și de a se lega cu bebelușul lor pe măsură ce se vindecă și se refac. Deoarece corpul nostru este primul peisaj al bebelușului nostru, promovarea propriei noastre sănătăți promovează sănătatea bebelușilor noștri și le inspiră obiceiuri pozitive pe măsură ce copiii noștri cresc și învață de la noi. Molly constată că mulți dintre clienții ei fac atât de multe alegeri pozitive și care promovează sănătatea în mod regulat și îi place să lucreze cu oamenii pentru a le duce sănătatea și cunoștințele și mai departe.
Molly oferă sugestii nutriționale bazate pe dovezi și vă încurajează să vă ascultați corpul și să respectați nevoile acestuia.
Se spunea că bebelușul „ia ceea ce are nevoie de la mamă și că dieta nu contează”, dar acest lucru nu mai este acceptat ca fapt, deoarece este de fapt departe de cazul respectiv. Epigenetica este un domeniu științific incitant și în continuă dezvoltare, care demonstrează că alimentele pe care le consumăm, modurile în care ne mișcăm corpul, deficiențele nutriționale, expunerea la toxine, starea noastră mentală/emoțională și multe altele pot afecta fiziologia și funcționarea copiilor noștri pentru toată viața lor! Aceiași factori de dietă, stil de viață și expunere contribuie, de asemenea, la propria noastră stare de fertilitate, niveluri de energie, funcționarea sistemului imunitar, calitatea somnului, nivel de concentrație, echilibru hormonal, sănătate intestinală și digestivă, metabolism și gestionarea greutății, sănătate mentală/emoțională, vulnerabilitate la diferite afecțiuni și boli și multe altele.