Revizuirea dietei prima parte Trucuri dietetice nu atât de magice The Gettysburgian
Postat de editorul web pe 20 aprilie 2016 | 0 comentarii
Credit foto pexels.com
De Ari Snaevarsson, Editor de caracteristici
Așadar, deoarece atenția acordată detaliilor pe care le-am putut oferi suplimentelor recenzii pe care le-am făcut a fost sub-parțială pentru descompunerea potențialelor lor beneficii și ce înseamnă acestea la nivel biologic, am decis un subiect mai larg de recenzii. Adică, pentru următoarea serie, voi revizui dietele populare de modă, analizând în special conceptele nutriționale de bază pe care le implementează.
Vreau să prefațez acest lucru solidificând punctul meu de vedere cu privire la trucurile dietetice „magice” și cu adevărat orice ar face afirmația că poți face [așa ceva] să slăbești fără să-ți faci griji cu privire la calorii. În mod normal, este destul de rău să respingi orice sau pe oricine din domeniul nutriției ca fiind absolut greșit, dar sincer nu am nicio îndoială să o fac aici.
Guru-urile nutriționale, care își bat cu mâna metodele de dietă fără sens și cărțile pentru profit, făcând în mod constant modificări banale și etichetându-le ca diete complet noi, au perpetuat tendințele obezității și diabetului de tip II în America, aproape de una singură. Întrebați cinci persoane care încearcă să slăbească cum o fac și veți înțelege imediat la ce mă refer.
Conceptul de dietă devine din ce în ce mai complicat atunci când aveți atât de multe răspunsuri diferite despre cum să slăbiți sau chiar să vă îmbunătățiți sănătatea. O voce autoritară vă va spune să tăiați orice carbohidrați; un altul va promova consumul nelimitat de proteine slabe și legume, în timp ce altul susține că a mânca ca strămoșii noștri este calea de urmat. Nu este greu de văzut de ce acesta este un concept atât de străin pentru atât de mulți.