5 rețete ușoare pentru băile de picioare DIY Detox
Cerul pe bază de plante
La sfârșitul unei zile lungi, nu există o modalitate mai bună de a-ți întineri picioarele dureroase decât cu niște rozmarin. Umpleți o găleată sau o baie de picioare cu apă caldă și adăugați mai multe crenguțe de rozmarin. Nu numai că miroase grozav, dar rozmarinul este plin de antioxidanți și uleiuri esențiale care vă vor întineri picioarele și întregul corp.
Înmuiați-vă pentru picioarele umflate
Mergând toată ziua? Îți va plăcea această înmuiere revigorantă a piciorului. Umpleți un lighean cu apă rece, apoi tăiați o lămâie și adăugați feliile împreună cu câteva crenguțe de mentă. Uleiurile din lămâie și mentă vă vor ajuta să vă revigorați pielea, în timp ce apa rece va reduce umflarea.
Baie de detoxifiere a picioarelor pentru toate scopurile
Dacă aveți nevoie de o îmbibare bună într-o baie de picioare, iată o rețetă liniștitoare. Se toarnă un galon de apă într-un lighean, apoi se adaugă 1 cană de suc de lămâie, 1 lingură de ulei de măsline și ¼ cană de lapte. Se amestecă bine, lipiți-vă picioarele și relaxați-vă! Sucul de lămâie este umplut cu antioxidanți, în timp ce proteinele din lapte hrănesc și hidratează.
Masaj pentru baie de picioare
Iată o baie de picioare acasă, aproape la fel de bună ca spa-ul de zi! Luați un lighean din plastic și umpleți-l cu apă caldă până la fierbinte (cât de fierbinte doriți). Se amestecă ½ ceașcă de săruri Epsom (disponibile la majoritatea farmaciilor) și 5-10 picături de uleiuri esențiale precum eucalipt, lavandă sau mentă. Ca bonus suplimentar, adăugați câteva pumni de bile la fundul bazinului. Introduceți picioarele în lighean și relaxați-vă, frecându-vă picioarele peste bile pentru un masaj delicat.