Revizuirea aplicației Calorie Counter de FatSecret
Calorie Counter de FatSecret are un nume înșelător de simplu.
Face exact ceea ce spune pe cutie, plus aproximativ o duzină de alte lucruri - inclusiv numărarea carbohidraților neti. Această aplicație impresionantă este un instrument excelent pentru dietele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Un avantaj major îl reprezintă versiunile regionale personalizate, care acoperă aproape 30 de țări, inclusiv Marea Britanie. În plus față de filtrarea alimentelor care nu sunt disponibile în mod obișnuit în țara dvs., acest lucru ajută la rezolvarea dilemei nete a carbohidraților.
Nu contează carbohidrați
Glucidele nete sunt numărate diferit în SUA și Europa. Aceasta este o sursă constantă de confuzie în comunitatea cu conținut scăzut de carbohidrați.
Carbohidratii contează pe ambalajele alimentare în Europa este același cu carbohidrații neti. În SUA, trebuie să scădem grame de fibre din numărul total de carbohidrați. Citiți mai detaliat despre această problemă de carbohidrați >>
Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la această problemă dacă utilizați Contorul de calorii. Aceștia vor aplica sistemul corect de calcul pentru țara dvs.
Glucidele nete nu sunt afișate în mod implicit în FatSecret. Modificați acest lucru accesând opțiunea „Schimbați coloanele” din meniul principal de pe pagina principală a aplicației.
Jurnal alimentar
La fel ca în cazul tuturor trackerelor dietetice bune, această aplicație vă permite să vă urmăriți alimentele și exercițiile fizice și să țineți o evidență a greutății dvs. în timp. Puteți introduce alimente alegând din baza lor de date extinsă, adăugând propriul articol sau rețetă sau scanând un cod de bare al produsului.
Baza de date cu alimente este foarte bună. Pe lângă o listă cuprinzătoare de alimente crude, include date de la numeroase supermarketuri și lanțuri de restaurante din Marea Britanie.
Intrările trimise de alți utilizatori sunt evidențiate, astfel încât să puteți verifica dacă acestea sunt corecte. Din păcate, se pare că nu există un mecanism automat pentru a verifica calitatea datelor introduse de utilizator (cum ar fi numărul de confirmări în MFP).
Jurnal de exerciții
Baza de date pentru exerciții - mai mult decât o listă mică, într-adevăr - este de bază. Acoperă cele mai populare activități precum alergarea și ridicarea greutăților. Din anumite motive, aceștia au și „Muncă de birou” pe lista de exerciții, la 102 calorii pe oră - despre ce este vorba? Aplicația vă permite să adăugați propria activitate la listă.