Revizuire antrenament Pamela Reif 15 min Dance Cardio Workout; NYC Fit gratuit
Ne-am întors cu o altă recenzie de antrenament! De data aceasta, trecem în revistă unul dintre antrenamentele de dans ale lui Pamela Reif, cu toate melodiile din anii '80. Am analizat anterior unul dintre antrenamentele de 20 de minute ale corpului complet al Pamelei, așa că am vrut să încercăm unul dintre cele mai noi antrenamente pe care le-a încărcat în timpul carantinei.
Pentru această recenzie, am încercat antrenamentul cardio de 15 minute de dans al Pamelei Reif. Acest antrenament nu necesită echipament - doar suficient spațiu pentru a vă deplasa lateral. Citiți mai departe pentru a vedea ce ne-am gândit despre antrenamentul ei de dans din anii '80!
* Această postare nu este sponsorizată și toate gândurile și opiniile sunt ale noastre.
Despre antrenor:
Pamela Reif este una dintre cele mai renumite influențatoare din Germania. Începând de pe Instagram, ea și-a crescut următorii înainte de a se muta pe YouTube și de atunci a adunat peste 2,5 milioane de abonați care lucrează zilnic cu ea. Este cunoscută mai ales pentru videoclipurile sale de antrenament YouTube, inclusiv pentru un antrenament Abs & HIIT pe care îl face cu Jason Derulo!
De când a început carantina, ea a încărcat peste 20 de videoclipuri de antrenament pe canalul ei și, de asemenea, încarcă planuri de antrenament săptămânale pe povestirile ei de pe Instagram.
Ce ne-a plăcut:
Sunt doar 15 minute - Acest antrenament este scurt și plăcut. Îl puteți folosi pentru a vă încălzi și a începe ziua sau înlocuiți-l cu o zi în care nu aveți prea mult timp pentru antrenament.
Nu necesită niciun echipament - Tot ce aveți nevoie este un spațiu pentru a vă deplasa cu suficient spațiu dintr-o parte în alta pentru ca brațele să fie complet extinse. Excelent pentru apartamentele noastre din New York!
Melodiile sunt distractive - Dacă sunteți în muzica anilor 80, acesta este antrenamentul de dans pentru dvs.! Nu vom strica antrenamentul spunându-vă ce melodii sunt în lista de redare, dar pregătiți-vă să cântați pentru că toate melodiile sunt clasice!