Revista Life Extension noiembrie 2019 - Life Extension

extension

Un nou studiu arată că persoanele care iau zilnic 250 mg de magneziu îmbunătățesc semnificativ măsurile multiple de control glicemic, inclusiv glicemia scăzută, insulina și hemoglobina A1c.

Dietele moderne sunt încărcate cu acizi grași omega-6 care joacă un rol major în tulburările legate de vârstă. Reducerea aportului de grăsimi omega-6 scade riscul de boli cronice.

Medicii recomandă femeilor însărcinate să obțină vitaminele, mineralele și alți nutrienți de care au nevoie dintr-o formulă prenatală cuprinzătoare. Adesea trecute cu vederea sunt nutrienții critici care promovează dezvoltarea sănătoasă a creierului și a ochilor.

Potențele mai ridicate de omega-3 și vitamina D, combinate cu teste de sânge, demonstrează beneficii remarcabile pentru sănătate.

Prevalența creșterii scăzute a vitaminei D; vitamina D scăzută asociată cu boli de inimă; vitamina D scăzută legată de tulburările planseului pelvian; vitamina D reduce glicemia.