Revenirea la regimul dvs. de fitness după chirurgia venei varicoase Consiliul Goldman Vein Institute
Mulți pacienți activi sunt îngrijorați de exerciții fizice după intervenția chirurgicală a varicelor. În trecut, intervenția chirurgicală a varicelor îi obliga pe pacienți să fie inactivi săptămâni întregi, dar cu opțiunile de tratament avansate de astăzi, nu mai sunt necesare perioade lungi de recuperare. De fapt, după operația cu laser pentru vene varicoase, perioada de recuperare este scurtă, iar exercițiile fizice pot ajuta atât la vindecare, cât și la funcționarea venelor.
După tratarea varicelor, cel mai bine este să rămâneți activ, dar evitați alergarea, săriturile sau ridicările grele timp de o săptămână sau două. Exercițiul aerob delicat, cum ar fi mersul pe jos, înotul, întinderea cu yoga sau tai chi sau ridicarea picioarelor pot ajuta la îmbunătățirea revenirii sângelui la inimă în timp ce scade presiunea. Pe măsură ce vindecarea progresează, activitatea poate fi crescută treptat.
Exercițiul intens făcut prea repede după intervenția chirurgicală a varicelor poate crea riscul de a nu închide vasele tratate. Venele tratate trebuie să se micșoreze și, în cele din urmă, să se dizolve. Prin urmare, limitarea exercițiilor fizice care determină o frecvență cardiacă crescută este recomandabilă pentru o perioadă de timp. Cu toate acestea, reluarea celor mai frecvente activități zilnice este posibilă imediat după intervenția chirurgicală a varicelor.
Exercițiul fizic intens efectuat prea devreme poate duce și la sângerarea varicelor. Dacă se întâmplă acest lucru, ridicați piciorul mai sus decât inima, aplicați presiune, apoi un bandaj de presiune sau un tifon cu o folie elastică.
În plus, evitați activitățile care cresc temperatura, cum ar fi yoga fierbinte, un jacuzzi, dușuri calde lungi sau baia de aburi. Căldura poate contribui la dilatarea care poate deschide vena pe care operația încearcă să o restrângă și să o dizolve.
Ciorapii de compresie pot fi recomandabili în timpul exercițiului pentru a crește circulația sângelui, iar purtarea de haine și încălțăminte confortabile poate ajuta la reducerea presiunii. Nu uitați, cheia după tratament este să începeți ușor și să creșteți treptat.
Dacă doriți mai multe informații despre exerciții fizice după intervenția chirurgicală a varicelor, vă rugăm să contactați astăzi Institutul Goldman Vein la una dintre cele două locații convenabile: