Retrageri intestinale care ți-ar putea schimba viața 10 dintre cele mai bune
Urmăriți autorul acestui articol
Urmăriți subiectele din acest articol
În timp ce germanii și austriecii își iau timp de decenii regulat timp pentru post, detoxifiere și digerare, majoritatea lumii, în special a britanicilor, sunt doar pe măsură. Mai jos sunt cele mai bune retrageri intestinale și programe din lume pentru a vă asigura o instalație sanitară și pentru a vă ajuta să îmbunătățiți toate aspectele sănătății, inclusiv obezitatea, ratele metabolice și chiar bunăstarea mentală.
Originalul FX Mayr
Faimosul FX Cure impune postul pentru a odihni intestinul, înainte de a introduce o mâncare simplă, liniștitoare pentru stomac: rulouri de hrișcă, iaurt cu lapte de oaie, supe cremoase și bulionul lor magic. Este esențial să mănânci atent (chiar și tăcut), fără stres, cu o mulțime de mestecat pentru o digestie optimă.
Oamenii obișnuiți optează pentru o săptămână de controale medicale riguroase (intoleranță alimentară, analiză genetică a microbiomilor, hidroterapie a colonului), exerciții fizice și tratamente precum învelișul de detoxifiere cu flori de fân cu sunete bucolice. Noutatea în acest an este terapia mitocondriilor, care stimulează metabolismul și descompune depozitele de grăsime pentru o scădere în greutate. Centrul în sine este departe de spartan, toate din lemn blond, ferestre mari și vedere la lac.
Program de șapte zile FX Mayr Cure de la 1.300 GBP, cazare de la 190 GBP pe noapte (original-mayr.com).
Lanserhof Tegernsee, Hotel Germania
Timp de 30 de ani, această instituție medicală - un loc minunat de minunat, cu suprafețe de sticlă, lemn de zada și piatră cu vedere la un teren de golf, lac și dealuri - a practicat conceptul LANS Med: o sinergie a naturii și a medicinii de ultimă generație în repaus, curățare, antrenament, substituție, exercițiu și atenție.
Evaluările medicale ale colonului și ale sănătății intestinale ajută la adaptarea programelor oaspeților la detoxifiere sau la scăderea în greutate, urmând metoda Mayr într-un post de o săptămână pentru a odihni intestinul și a le curăța interiorul. Dieta cu bulioane, pâine prăjită de hrișcă și iaurt cu lapte de oaie este plină de numeroase băi, scrubs, pachete și masaje și veți pleca înarmat cu un plan de nutriție personalizat.
Un sejur de șapte nopți la Lanserhof Tegernsee începe de la 4.505 GBP pentru o persoană într-un dormitor dublu și include pachetul LANS Med Basic (lanserhof.com).
Viva Mayr Altaussee, Hotel Austria
Crezând că toate afecțiunile provin dintr-un sistem digestiv dicky, vindecarea aici (în mod ideal peste 10 zile) implică o adunare zilnică de săruri Glauber (Epsom) și citrat de magneziu la răsăritul soarelui, purificând corpul de toxine prin curățarea intestinală (regula de aur: trage prin sistemul așa că nu te aventura departe de o loo).
Liniștit, consultațiile medicale zilnice monitorizează progresul. Pierderea în greutate este privită ca un beneficiu suplimentar, iar cercetările recente ale medicului dr. Schubert indică, de asemenea, că îmbunătățirea sănătății intestinului poate chiar diminua alergiile sezoniere, cum ar fi febra fânului. Există și o latură mai moale - yoga aeriană, drumeții pe lac, masaje, urcări pe munte și vederi liniștitoare pentru suflet. Puteți obține leacul și la noua clinică de zi din Londra din Harley Street.
Park Hotel Igls, Hotel Austria
Combinând principiul Mayr cu teste medicale de ultimă oră, Igls este un centru medical serios de detoxifiere. Experți de renume internațional de la spitalul universitar din Innsbruck se concentrează pe medicina preventivă, cu regimuri alimentare pe o scară glisantă de la zero (post) la un șapte mai solid (dieta energetică).
Meniurile, desigur, pun accent pe vindecarea intestinelor și sunt pline de ingrediente organice, liniștitoare și de proveniență locală. Pentru a completa detoxifierea, există exerciții fizice ușoare în mediul rural alpin înconjurător și tratamente personalizate, cum ar fi tratamente zilnice cu hidroterapie Kneipp, folie abdominală fierbinte și compresă hepatică.