Rețete ușoare de paste pentru a sparge un Jamie Geller rapid

Oamenii cred că pastele sunt grele - dar pot fi ușoare. Ok, deci probabil că știați deja asta, dar până de curând am preferat întotdeauna mâncăruri de paste super-grele, cremoase, brânzeturi, sărace. Deci, ori de câte ori mă gândeam la paste, mă gândeam la o sărbătoare în afara dietei, cu carbohidrați și cremă, care provoacă comă. Întotdeauna unul pentru a exagera lucrurile pe care le-aș scoate dintr-o masă de paste, simțind că nu aș mai fi vrut niciodată să mănânc.

ușoare

Acum, că încerc să adopt o abordare generală mai sănătoasă a alimentelor și nu doar să tai complet carbohidrații atunci când sunt „bun” și să mă ocup doar de carbohidrați când sunt „rău”, am început să schimb toată casa în întreg boabe și au început să se bucure de feluri de mâncare ușoare, din grâu integral, de vară. De asemenea, am citit acest lucru despre de ce să aleg paste integrale din grâu și nu mă pot certa cu Tamar.