Rețete Spritzer Seara Zmeură Dr

rețete

Nutriție

Realizează 8 aspersoare

Pentru pulverizatoare:

Calorii 144.1
Grăsime 0,1 g
Grăsimi saturate 0 g (0,6% din caloriile din grăsimi)
Proteine ​​0,4 g
Carbohidrați 38,6 g
Colesterol 0 mg
Fibră 1,1 g

Această băutură este perfectă pentru o întâlnire obișnuită cu prietenii sau o surpriză după-amiaza în timpul săptămânii de lucru!

Acest amestec simplu de fructe, îndulcitori naturali, ceai și apă seltzer este o băutură ideală după-amiaza sau seara pentru o întâlnire obișnuită cu prietenii sau o surpriză după-amiaza în timpul săptămânii de lucru.

Alimentația ca medicament

Zmeura este o sursă bună de vitamina C și fibre, oferă folat, vitaminele B2 și B3, magneziu și alți nutrienți esențiali. De asemenea, conțin elagitanine, compuși naturali de protecție a sănătății care par să aibă o activitate puternică anti-cancer și au o activitate antioxidantă considerabilă (cu 50% mai mult decât căpșunile).