Rețete sănătoase de pește roșu înnegrit cu conținut scăzut de sodiu de la Dr.

Porții: 4 | Mărimea porției: 4 uncii de pește

Timp de gătit: 30 de minute

Această rețetă poate fi ușor înmulțită (sau împărțită la 2), dar trebuie să folosiți o tigaie mare. Această rețetă face sandvișuri grozave ca resturi. Nu urmați o dietă săracă în sodiu? Iată Blackfish Redened standard.

2 lingurițe	paprika
1/2 linguriță	sare
1/4 linguriță	pudra de ceapa
1/4 linguriță	praf de usturoi
1/4 linguriță	piper roșu
1/4 linguriță	piper negru măcinat proaspăt
1/4 linguriță	frunze uscate de cimbru
1/4 linguriță	frunze uscate de oregano
4	4 uncii filete snapper roșu
pulverizați ulei de măsline

---