Rețete sănătoase de cookie-uri de vacanță Pierdere în greutate Estetică Garcia Pierdere în greutate Dr.
În sănătate și bunăstare de Karen Eisenbraun, CHNC 18 martie 2019
Pentru mulți oameni, sezonul de sărbători este sinonim cu prăjituri și alte dulciuri. Deci, ce faci atunci când încerci să slăbești? Bine că avem o listă de rețete sănătoase de cookie-uri de vacanță pentru dvs.!
Credeți sau nu, nu trebuie să renunțați la cookie-urile de sărbători pentru a vă menține obiectivele de sănătate pe drumul cel bun! Efectuarea câtorva înlocuiri sănătoase vă va permite să continuați să vă bucurați de unele dintre preferințele dvs. sezoniere preferate, fără a vă deraia dieta. De exemplu, știați că puteți coace cu făină, cum ar fi făina de cocos și făina de migdale, care sunt mai puține în carbohidrați decât făinile rafinate tradiționale?
Dacă sunteți un fan al coacerii, folosiți acest sezon de vacanță ca o oportunitate de a experimenta diferite ingrediente care vă vor permite să introduceți spiritul sărbătorilor, fără a adăuga kilograme în plus! Încercați câteva dintre rețetele de cookie-uri de mai jos sau descărcați noua noastră carte electronică, Crearea unui sezon de vacanță sănătos, pentru mai multe idei!
Trufe subțiri de mentă
Din toată ziua visez la mâncare
Aceste trufe de ciocolată cu menta sunt făcute cu făină de migdale și eritritol, un alcool din zahăr care nu afectează nivelul glicemiei la fel ca zahărul obișnuit. Ia rețeta.