Rețete instantanee de economisire a timpului pentru pierderea în greutate
Blog Instant Pot
Instapot sau Instant Pot este o versiune a unui aragaz lent pe care l-am iubit aici la Red Mountain Weight Loss®. Acest dispozitiv ajută la reducerea timpului de gătit, dar totuși produce mese delicioase și sănătoase! Acesta combină puterea unei oale electrice sub presiune, a aragazului lent și a fabricatorului de orez totul într-unul pentru un instrument de bucătărie versatil pe care îl puteți folosi în fiecare zi.
Dacă aveți o oală instantanee sau doriți să cumpărați una, citiți mai jos câteva dintre rețetele noastre preferate RM3®-Friendly care utilizează acest aparat excelent. După ce le-ați încercat, s-ar putea să devină instrumentul dvs. preferat de bucătărie!
Rulou de ou într-un castron
Ingrediente:
- 16 oz curcan măcinat sau orice altă carne aprobată pe care ați dori-o
- 3 căni de varză mărunțită (roșie sau verde)
- 1/2 cana bulion de pui
- 1 lingură de aminoacizi lichizi
- 1 lingură de pudră de usturoi
- 1 lingură de ghimbir măcinat
- Sare și piper (după gust)
Directii:
- Întoarceți instapotul pentru a cădea. Așteptați până când este fierbinte și apoi adăugați carne. Adăugați condimente și aminoacizi lichizi și carne maro. Eu
- Odată ce carnea este rumenită, opriți Instant Pot și adăugați 1/2 cană de bulion de pui. Adăugați varză deasupra, dar nu amestecați. Puneți capacul și rotiți butonul în poziția de etanșare.
- Setați Instant Pot la presiune înaltă manuală timp de 0 minute. Dacă aveți un model Instant Pot mai nou, selectați butonul de gătit sub presiune în loc de 0 minute. Acest lucru va permite vasului instant să sigileze și să gătească varza suficient.
- Când temporizatorul este activat, efectuați o eliberare rapidă. Când presiunea este eliberată, deschideți cu atenție și dați totul o agitare rapidă înainte de servire.
Somon cu piper de lamaie
Ingrediente:
- ¾ cană de apă
- Câteva crenguțe de pătrunjel, mărar, tarhon și busuioc
- 16 oz filet de somon, pe piele
- 1/2 lămâie, feliată subțire
- 1 dovlecei, julienned
- 1 ardei gras roșu julienned
- Sare și piper (după gust)