Rețete de vară prietenoase cu bugetul Planul de mese Cook Smarts (72316)
20 iulie 2018
De Brittany Yamamoto-Taylor
Cu toții tindem să cheltuim mai mulți bani vara. Cu planurile noastre de masă, puteți găti rețete de vară delicioase și sănătoase, care sunt, de asemenea, la prețuri accesibile!
- De Brittany Yamamoto-Taylor
- 20 iulie 2018
Vara ne găsește de obicei călătorind, înscriind copiii în activități interesante sau ieșind cu prietenii. Și, deși aceste lucruri pot fi uimitoare, ele ne determină, de asemenea, să cheltuim mai mulți bani decât ne-ar plăcea. Dar nu-ți face griji, ți-am revenit! În această săptămână ne asigurăm că vă oferim rețete ușoare, care sunt convenabile pentru bugetele de vară.
În timp ce toate felurile noastre de mâncare au o senzație estivală, elementul verii nu se oprește aici. Cheia aromelor noastre delicioase este proiectarea meselor noastre sănătoase pentru a include legume și ierburi de sezon coapte la soare. Unele dintre produsele ieftine pe care le folosim în rețetele din această săptămână includ fasole verde, ardei grași, castraveți și pătrunjel proaspăt. Întrucât aceste ingrediente sunt disponibile pe scară largă în această perioadă a anului, prețurile sunt reduse în supermarketuri, ceea ce face gătitul mai ușor ca niciodată!
Pe lângă economisirea de bani, știm că gătitul rapid este esențial, astfel încât să puteți face mese înainte de a fugi la un concert, un film în parc sau lecțiile de înot pentru copii. Cu fiecare dintre mesele noastre care durează aproximativ 30 de minute, veți avea mult timp pentru festivitățile de vară.
Indiferent dacă doriți rețete sănătoase de bază sau un plan specializat de masă vegetariană sau un plan de masă Paleo, vă oferim toate acestea într-un serviciu unic, la prețuri reduse.
-->
„Gătesc pentru că sunt un om strâns și este mult mai ieftin să gătești propriile mese decât să mănânci afară. A avea un plan de masă vă permite să fiți mai eficienți în cumpărăturile alimentare și în cheltuielile cu produsele alimentare, în general, având un plan și limitând deșeurile. ”
- Greg L. (Membru din noiembrie 2015)
Toate mesele vin cu opțiuni fără gluten, paleo și vegetariene, precum și o listă de produse alimentare și pași opționali de pregătire pentru weekend.
Smarts de planificare a meselor
SFATURI PENTRU INGREDIENTE:
- Cu patrunjel, un pic merge un drum lung. Pentru a ne asigura că niciun pachet nu se risipește, folosim această plantă proaspătă pentru a adăuga aromă într-o varietate de feluri de mâncare pe parcursul săptămânii.
- Pentru răsucirea hot dog de luni, folosim cârnați. Când le alegeți la magazin, amintiți-vă că legăturile de cârnați gătite sau afumate gătesc rapid, deoarece trebuie doar să se încălzească. Dacă doriți să obțineți în schimb link-uri de cârnați crudi, pur și simplu acordați puțin mai mult timp pentru a le găti până la capăt.
ÎNAINTE DUPĂ:
- Înainte de începerea săptămânii, puteți sări pe mese pregătind sosuri din timp. Maiaua Sriracha, sosul Cajun și sosul de iaurt grecesc se pot face cu 5 zile în avans, astfel încât mesele se reunesc și mai repede în timpul săptămânii!
- După ce ați gătit aceste rețete grozave, probabil că veți dori să le faceți din nou. . . și așa mai departe. Facem viitoarele mese rapide și ușoare cu Ghidul nostru pentru congelator multifuncțional și sfaturi pentru depozitarea alimentelor congelate! În această săptămână puteți cumpăra porții suplimentare și congelați următoarele ingrediente: cârnați, chifle hot dog, fasole verde, creveți și friptură.