Rețete de supă pentru a vă încălzi Blogul de dietă Palm South Beach
Supele îți pot încălzi trupul și sufletul. Sunt, de asemenea, mese grozave pentru recuperare (pentru congelator sau frigider) și o modalitate ușoară de a obține cele cinci porții zilnice necesare de legume. De la chili consistent la biscuiți de homar cremos (da, am spus cremos), avem o mulțime de rețete de supă pe care să le adăugați în meniul DIY în acest sezon.
10 legume delicioase de prăjit în această toamnă
Verificați nouă rețete delicioase de supă pentru a vă încălzi în modul aprobat de dietă:
1. Supă mexicană de pui>
Pentru a începe lista noastră de rețete de supă, avem un clasic. Ai doi câștigători aici. Prima este rețeta scrisă - pui într-un bulion aromat cu chimen cald și jalapeño picant. Dacă nu e treaba ta picantă, înlocuiește jalapeño cu țelină și chimen cu pătrunjel. Ai o supă clasică de pui care este la fel de reconfortantă ca o îmbrățișare caldă.
2. Butternut Squash Apple Soup>
Bună, toamnă. Și salut, nutriție! De la calciu și fier la potasiu, magneziu și fosfor - împreună cu vitaminele C și A - dovlecei de nuci au totul. Faceți această rețetă în seara asta (va dura doar 30 de minute) și înghețați jumătate pentru o altă zi rece.
3. Minestrone Hearty>
Care este ingredientul tău preferat minestrone? Este boabele? Pastele? Amestecul de legume? Tocmai când credeați că o supă grozavă nu se poate îmbunătăți, am mers și am întărit-o cu legume precum praz, țelină, biet elvețian, fasole verde și dovlecei. Unde a fost această minestronă toată viața ta!?
8 mic dejunuri cu ouă pentru o dimineață cu ouă