Rețete de paste sănătoase - BBC Good Food

Cele mai bune rețete de paste sănătoase ale noastre sunt ambalate cu ingrediente nutritive - perfecte pentru un prânz sau cină foarte satisfăcător, potrivit pentru dvs.

paste

Penne mexicane cu avocado

Obțineți toate cele cinci zile pe zi în acest fel de mâncare de paste sănătoase, cu condimente ușoare. Este bogat în fier, fibre și vitamina C, precum și cu conținut scăzut de grăsimi și cu un conținut scăzut de calorii

Ragu de rață cu pappardelle și suedez

Înlocuind jumătate din pastele dvs. cu panglici suede și piept de rață, mai degrabă decât cu piciorul, acest lucru devine un ragu mai subțire, dar la fel de delicios.

Lasagne cu aragaz lent

Gatiti incet urmatoarea lasagna pentru o tocatura foarte frageda - iar aceasta versiune este saraca in grasimi si saraca in calorii. O masă sănătoasă de familie pentru a vă oferi confort în nopțile reci