Rețete de înțărcare cu piure de morcovi

rezumat

Prep: 5 minute
Gătit: 10 minute
Vârste: Bebeluși 6m+
Dificultate: Ușor de țăran
Face: 1 castron piure de morcovi

Morcovii sunt buni pentru ...

Morcovii sunt o sursă excelentă de beta-caroten, fibre, vitamina K, potasiu și antioxidanți. Beta-carotenul este un antioxidant care se transformă în vitamina A în organism. Morcovii promovează un sistem imunitar puternic la copii și conțin, de asemenea, fier, calciu și vitamina C. O opțiune sănătoasă excelentă pentru copii.

Când pot să dau morcovi copilului meu?

Morcovii sunt perfecti pentru a fi introduși bebelușului în timpul înțărcării etapei 1, care este de la 6 luni încoace. Pentru a pregăti morcovii pentru bebeluș, pur și simplu fierbeți sau aburi bucățile de morcov și le amestecați.

În rețetele noastre tăiem întotdeauna câteva bucăți în formă de „ștafetă” din fructele și legumele noastre. Apoi le fierbem sau le fierbem împreună cu restul bucăților de fructe sau legume. Când este timpul să servim piureul, le punem pe o parte și amestecăm restul.

În acest fel putem hrăni piureul pentru bebeluși, lăsând în același timp bebelușul să practice mâncarea cu aceste „bâte” moi. Ei pot practica ridicarea bucăților și aducerea mâncării la gură. La fel ca să amesteci morcovii și să te joci cu diferite texturi.

---