Rețete de desert cu clătite de 5 zile pe zi, GoodtoKnow
| servește: | 1 |
| Abilitate: | uşor |
| Cost: | ieftin |
| Pregătire: | 10 minute |
| Gătit: | 10 minute |
Aflați cum să vă faceți clătitele fără vinovăție cu această rețetă de clătite de 5 zile. O parte din aceste clătite gustoase se numără pentru cele cinci pe zi, ceea ce le face opțiunea ideală mai sănătoasă în Ziua Clătitelor.
Anneliese, bloggerul nostru cu mumie, spune: „Ziua Clătitelor ne-a venit din nou și oferă multe oportunități de a încerca diferite arome, toppinguri și umpluturi. Din fericire, nu există niciun motiv pentru care clătitele să nu poată fi incluse într-o dietă sănătoasă, iar această stivă de clătite fructate nu face excepție. Banana, afinele, zmeura, murele și zmeura ambalează un pumn de putere nutritivă! Asigurați-vă acest teanc de clătite și bifați toate cele 5 zile pe zi dintr-o singură lovitură! ”
Ingrediente
- 135g făină auto-crescătoare
- 25g zahăr tos
- vârf de cuțit de sare
- 130ml lapte
- 1 ou mare, ușor bătut
- 25g unt, topit și răcit
- 1 banană mică (1 din 5 zile pe zi)
- 4 linguri de afine, aproximativ 80g (1 din cele 5 pe zi)
- 80g căpșuni (1 din cele 5 pe zi)
- 80g zmeură (1 din cele 5 pe zi)
- 80g mure (1 din cele 5 pe zi)
- 25g zahăr glazură
Metodă
Pentru a face clătitele, așezați făina, zahărul tos și sarea într-un bol. Amestecați toate ingredientele uscate împreună, apoi faceți un puț în centrul amestecului.