Rețete cu înălțime sănătoasă, clătite cu scorțișoară, ambalate în proteine

Adăugați nutriție suplimentară micului dejun al copilului dumneavoastră cu aceste clătite bogate în substanțe nutritive, proteine, pe care chiar și cei mai pretențioși dintre consumatori le vor plăcea!

Alte rețete pe care le veți dori

Pregătire și dimensiune de servire:

Face două porții

Ingrediente:

Clătite:

• 4 linguri mix de vanilie Healthy Height shake
• ½ cană de făină integrală de grâu
• ¼ ceașcă de iaurt grecesc
• ¼ ceașcă de mere
• 2 oua
• 1 lingură praf de copt
• 1 ½ linguriță de scorțișoară

Glazură:

• 1 lingură mix de vanilie Healthy Height shake
• 1 ½ lingură de lapte
• ½ linguriță extract de vanilie
• ¼ linguriță de scorțișoară
• 1 lingură sirop de arțar (opțional)

Directii:

• Așezați toate ingredientele pentru clătite în blender în ordinea listată. Se amestecă la viteză mică până când ingredientele sunt doar combinate.
• Încălziți o plită antiaderentă la foc mare. Odată ce tigaia este fierbinte, ungeți tigaia cu unt sau ulei de cocos.
• Se toarnă aluatul din blender pe tigaia fierbinte și se fierbe aproximativ 2 minute pe fiecare parte. Clătitele sunt gata să se întoarcă atunci când marginile se rumenesc și se formează bule în aluat.
• În timp ce clătitele se prepară, pregătiți glazura adăugând Healthy Height și 1 ½ lingură de lapte într-un castron mic. Se amestecă până se omogenizează amestecul. Adăugați restul de ingrediente pentru glazură în castron și amestecați până se amestecă uniform. Pentru a face o glazură subțire sau groasă, creșteți sau micșorați cantitatea de lapte.
• Scoateți clătitele fierte din tigaie într-o farfurie pentru servire, stropiți cu glazură, bucurați-vă și creșteți!

---