Rețete cu aragaz lent pentru a vă ajuta să slăbiți EatingWell

Ești unul dintre milioanele de americani care au citat pierderea în greutate drept una dintre rezoluțiile lor de Anul Nou? Sper că nu ai renunțat încă. Una dintre rezoluțiile din 2011 pe care soțul meu și cu mine am luat-o este să mâncăm mai sănătos (și implicit, să slăbim). La fel ca majoritatea oamenilor, eu și Dan suntem ocupați și ne este destul de greu să ne antrenăm zilnic, darămite să luăm o masă sănătoasă pe masă.

rețete

Așadar, lucrăm din greu pentru a planifica mese sănătoase ușoare care să ne ajute să ne îndeplinim obiectivele. Am constatat că cel mai bun instrument din bucătăria noastră pentru a ne ajuta să reușim în eforturile noastre este aragazul nostru lent. Cu doar puțin preparat dimineața, putem veni acasă la o masă consistentă, cu conținut scăzut de calorii, gata de mâncare. Și casa noastră miroase destul de bine!