Rețetă ușoară de semințe de mac de lămâie Reteta de paine de dovlecei Mese sănătoase de fitness
De Rena | Publicat pe 16 ianuarie 2020 | Actualizat la 7 septembrie 2020
Acasă »Vegetariană» Pâine de dovlecei din semințe de mac de lămâie
Acest Pâine cu semințe de mac de lămâie este făcut cu dovlecei pentru nutrienți suplimentari și fibre și este acoperit cu o delicioasă glazură de iaurt de miere. Pufoasă, umedă, ușor de făcut, atât de plină și atât de gustoasă. Cea mai bună parte a acestei pâini de dovlecei este că este sănătoasă și are acel indiciu perfect de lămâie.
Când ne gândim la lămâi, ne gândim la vară. Nu trebuie să așteptăm ora verii pentru a le face super umede și delicioase pâine sănătoasă cu dovlecei cu lămâie. Sunt izbucnite cu aromă de lămâie, împânzite cu dovlecei pentru adăugarea de fibre și semințe de mac, apoi acoperite cu o delicioasă glazură de iaurt. Perechea de semințe de lămâie și mac sunt bine împreună și se întâlnesc în această pâine de semințe de mac de lămâie. Serviți-l ca gustare, brunch sau ca desert pe tot parcursul anului.
CUM SE FACE PÂINE DE SEMINȚE DE LEMON POPPY
- Pre-încălzește cuptorul: Preîncălziți cuptorul la 350F și tapetați o tigaie de 8 x 4 inci.
- Se amestecă ingrediente uscate: Într-un castron mare, amestecați împreună toate ingredientele uscate: făină de ovăz, sare, bicarbonat de sodiu și praf de copt.
- Se amestecă ingrediente umede: Într-un alt castron, amestecați extractul de stevia împreună cu suc de lămâie, coajă, ouă și ulei.
- Combinați umed și uscat: Adăugați ingredientele uscate și amestecați, apoi amestecați dovlecelul ras. Se toarnă aluatul în pâinea pregătită.
- Coace: Apoi, coaceți timp de 45-50 de minute, sau până când blaturile sunt aurii și o scobitoare introdusă în centru iese curată.
- Glazură: Combinați ingredientele glazurii într-un castron și amestecați până se emulsionează.
- Se răcește și se servește: Răciți pâinea de dovlecei cu lămâie pe o grătar, apoi feliați-o și stropiți-o cu glazură. Bucurați-vă!