Rețetă Tortilla de dovlecei Mâncare Bine

2 - Nu mi-a plăcut

4 Valori de 4 stele:

0 3 stele valori:

0 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

În această rețetă genială de schimb de carbohidrați, dovleceii mărunțiți ținuți împreună cu puțină brânză creează o tortilă delicioasă fără gluten. Aceste tortilla cu conținut scăzut de carbohidrați sunt delicioase singure ca gustare, dar le puteți înfășura și în jurul umpluturilor dvs. preferate de tortilla. Asigurați-vă că strângeți cât mai mult lichid posibil din dovleceii de la Pasul 2, deoarece acest lucru va produce tortilla crocantă.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Poziționați rafturile în treimile superioare și inferioare ale cuptorului. Preîncălziți la 375 grade F. Liniați 2 foi de copt cu hârtie pergament.

Așezați dovleceii într-o strecurătoare. Presărați sare și aruncați pentru a combina. Lăsați să stea cel puțin 10 minute, apoi stoarceți dovleceii cu mâinile pentru a îndepărta cât mai mult lichid posibil. Se transferă într-un castron mediu și se adaugă ouăle, făina, brânza, porcii și chimenul. Se amestecă până se combină bine.

---