Rețetă Supă de var cu spanac - Răspunsuri integrate pentru cancer

răspunsuri
Încălziți-vă în acest sezon de sărbători și sporiți imunitatea cu ciorba lui de lămâie cu spanac!

Chimenul adaugă un pumn puternic acestei rețete. Este o sursă excelentă de energie, vitamina A, C, E și B6, tiamină, riboflavină, niacină și vitamine și minerale precum fier, mangan, cupru, calciu, magneziu, fosfor și potasiu.

A consuma aproximativ o linguriță de chimen zilnic vă poate ajuta să vă îndepliniți necesarul zilnic de nutrienți. Antioxidanții au proprietăți anticancerigene de asemenea, iar cele găsite în chimen sunt deosebit bun pentru prevenirea cancerului de colon.

Beneficiile pentru sănătate ale ierburilor proaspete sunt adesea trecute cu vederea; cu toate acestea, ele pot fi la fel de esențiale pentru o dietă sănătoasă ca fructele și legumele datorită lor antioxidant ridicat conţinut.

Nu este de mirare că spanacul este un puternic aliat în lupta împotriva cancerului. O serie de studii au arătat o relație inversă între spanac consum și aproape orice tip de cancer. Este sursa bogată de vitamine, minerale, acizi grași omega-3, antioxidanți și fitonutrienți care fac treaba. Folatul ajută organismul să producă celule noi în timp ce repară ADN-ul.