Rețetă Smoothie de cafea cu banane - Mama gătește acasă

banane

Acest Smoothie de cafea cu banane rețeta se face cu resturi de cafea sau Cold Brew, unt de migdale și lapte de cocos! Este o rețetă sănătoasă de smoothie pe care o veți reveni în repetate rânduri, deoarece este atât de DELICIOASĂ, cât și fără gluten, paleo și vegan!

Făcând smoothie-uri

Pentru că știi că iubesc smoothie-uri sănătoase, nu? Ei bine, eu fac. Sunt ușoare și răcoritoare, plus un mod minunat de a obține lucruri suplimentare bune în dieta ta.

Adăugarea de fructe, grăsimi sănătoase, legume și multe altele la smoothie-urile dvs. este o modalitate destul de ușoară de a obține lucruri suplimentare bune în dieta dvs. și utilizați de obicei orice aveți în jur.

Dar cel mai bun lucru despre smoothie-uri? Sunt atât de rapide. Astăzi am luat câteva dintre preferatele mele și am făcut acest Smoothie Vegan și Paleo Banana Coffee.

Ingrediente pentru smoothie

  • Unt de migdale: Prefer să folosesc unt de migdale sau unt de caju, dar puteți înlocui orice unt de nuci care vă place. Există o mulțime de opțiuni excelente disponibile în magazine precum Costco, Kroger și Walmart.
  • Lapte de nucă de cocos: Prefer sa folosesc grasimi pline.
  • Banană: Ambele proaspete sau congelate funcționează excelent!
  • Cold Brew: Îmi place să folosesc Cold Brew în acest smoothie, deoarece aroma este puternică. Dacă doriți o aromă bună de cafea, trebuie să folosiți ceva puternic care să nu fie diluat prea mult de gheață. De asemenea, puteți să vă folosiți restul de cafea tare. Asigurați-vă că a fost răcit primul.
  • Gheaţă