Rețetă Smoothie de 2000 de calorii; Smoothie câștigă
de Smoothie Gains · Publicat pe 2 mai 2015 · Actualizat pe 27 februarie 2016
Acest smoothie are peste 2000 de calorii! Dacă faceți o cantitate mare, în special o cantitate murdară, acest smoothie va face să vă atingeți caloriile țintă la un preț. Deoarece acest smoothie de 2000 de calorii are un raport destul de ridicat de grăsime/carbohidrați, nu este pentru toată lumea. Dacă sunteți deja într-o formă destul de bună și doriți să câștigați în continuare mușchi slabi, atunci săriți înghețata din acest smoothie. Cu toate acestea, dacă sunteți slăbiți și aveți un volum murdar, acest smoothie vă va ajuta să obțineți rapid rinocerul.
O cantitate murdară se referă la creșterea în greutate și la creșterea caloriilor. De obicei, se face atunci când se află într-un program de antrenament de forță. Dacă ești mai slab decât ți-ai dori să fii, o vrac murdar și apoi o tăietură va fi de obicei mai rapidă și mai ușoară decât încercarea de a face o vrac slab controlat. Atunci când faceți o cantitate murdară, nu vă îngrijorați prea mult pentru a îngrasa ceva grăsime. Atâta timp cât câștigi forță și mușchi în același timp, grăsimea poate fi eliminată ulterior pe o tăietură. Important este că obțineți suficiente calorii în fiecare zi pentru ca mușchii să crească. Acest smoothie de 2000 de calorii vă va ajuta mult să vă asigurați că vă atingeți obiectivele calorice pentru a deveni puternic la rinocer.