Rețetă simplă de igname confiate

igname

  • Porții: 4-6
  • Timp de pregatire: 10m
  • Timp de gătit: 50m
  • Gata în: 1:20 h
Daniel
Rețete asemănătoare:

Pâine de porumb în stil sudic

Briose ușor dulci de afine

Informații nutriționale

Aceste informații sunt per porție.

Calorii din grasime

Această rețetă simplă de sodiu foarte scăzută cu sodiu folosește unt sau margarină și zahăr brun pentru a oferi o aromă ușoară, ușor dulce pentru această garnitură de legume.

Bucurați-vă oricând de Jamuri confiate cu conținut ridicat de fibre și conținut ridicat de potasiu ca înlocuitor al piureului sau cartofilor prăjiți. Pregătește doar câteva minute și sunt gata în 50 până la 60 de minute.

Ignamele confiate sunt o tradiție de Ziua Recunoștinței în Statele Unite, dar sunt disponibile pe tot parcursul anului pentru un preparat simplu de legume pe care îl puteți servi cu carne, carne de pasăre sau pește.