Rețetă Sandwich Reuben cu conținut scăzut de calorii Mănâncă nu asta
Pentru oricine și-a petrecut timpul mâncând în New York, Reubens invocă invariabil imaginea unui sandviș delicat de mari dimensiuni, așezat atât de sus cu carne de vită piperată, încât ai avea nevoie de o maxilară de șarpe care să nu poată fi scoasă din dinți - și o centură generoasă pentru talie. ajustare în urma postprandială. Am luat esența îngăduitoare a alimentelor de bază evreiești și l-am distilat într-un sandviș cu substanță și suflet, dar fără o jumătate de zi de calorii și o zi și jumătate de grăsimi saturate, ceea ce este exact ceea ce oferă aproape fiecare unitate importantă cu versiunea lor.
Nutriție: 365 de calorii, 14 g grăsimi (4 g saturate), 1.120 mg sodiu
Serveste 4
O să ai nevoie
1⁄4 cană de ketchup
1⁄4 cană maioneză cu ulei de măsline
2 linguri de gust
Puține linii de sos Tabasco
Piper negru după gust
1 lb de pastramă de curcan (sau, în caz contrar, curcan obișnuit)
4 felii de brânză elvețiană cu conținut scăzut de grăsimi