Rețetă sănătoasă pentru plăcinte mici, mici, tamale Mănâncă nu asta

Tamalele sunt delicioase, dar nu întotdeauna respectă dieta. Dacă sunteți în căutarea acelui gust din sud-vest, fără o supraîncărcare de calorii, vă vor plăcea aceste plăcinte de tamale, care apar doar la 410 calorii pe porție.

Cu mini-carne de vită slabă, salsa de porumb și fasole și o mulțime de condimente, aceste mini plăcinte au toate bunătățile gustoase ale mâncărurilor mexicane, dar, deoarece rețeta este făcută de la zero, nu veți avea toată grăsimea adăugată în care ați putea găsi unele mese de restaurant sau cine congelate.

Și pe lângă faptul că sunt pline de aromă, aceste mini tamale sunt doar simple distracții. Coapte în cupe individuale de briose, nu ar putea fi mai ușor de mâncat și de servit - este aproape ca o plăcintă de mână sărată de casă. Cine știa că forma ta de briose este atât de versatilă?

---