Rețetă sănătoasă de pepite de pui de casă cu videoclip! MOMABILI
Rețetă sănătoasă de pepite de casă
Ați căutat o rețetă sănătoasă de pepite de casă, care să se compare cu textura celor congelate? Dacă da, trebuie să o verificați! Peste 1 milion de oameni au deja.
Copiii mei cereau mereu pepite congelate sau fast-food, dar nu mi-a plăcut lista ingredientelor de pe pepite fabricate.
Am decis să încerc să-mi fac propria mea și am venit cu această rețetă.
Aceste pepite sunt un succes imens la mine acasă și sunt sigur că vor fi și la tine. Vedeți cât de ușor sunt de făcut în acest videoclip!
Această versiune a pepitei de pui de casă produce pepite de pui perfect proaspete și gustoase, cu textura pe care o iubesc copiii de pe arcadele aurii și culoarul congelatorului.
Rețetele de acest gen și altele găsite în planurile noastre de masă de familie fac ca orele de masă să fie un succes!
Cu ani de zile în care ajutăm părinții să-și hrănească familiile, știm cum să recreăm alimentele preferate de copii în mese proaspete sănătoase.
Comparație: Cumpărat Nuggets Vs de casă
Runda 1: Conținut
Prânzul nostru de nugget de pui cumpărat în magazin a fost o dezamăgire! Primul lucru pe care l-am observat a fost cât de puțină mâncare conținea.
4 pepite prelucrate, ketchup pentru sos și 2 fursecuri sandwich. I-a lipsit nutriția și cantitatea. Nu exista nicio modalitate prin care acest lucru să-mi țină copiii plini pentru o zi întreagă de școală.
Versiunea noastră pentru cutia de prânz include 4 pepite proaspete de pui (rețetă de casă mai jos), sos de scufundare (sos de grătar sau ketchup de casă) și 2 fursecuri sandwich.
În plus, al nostru are porțiile de fructe și legume care lipsesc din masa de prânz; „cartofi prăjiți” cu morcov crocanți și piele de casă cu fructe de căpșuni.
Al nostru masa de prânz include mai multe grupuri de alimente și este mai plin de viață!
Runda 2: Nutriție
Din punct de vedere nutrițional, dimensiunea porțiunilor de pepite de pui este similară ... deși cele noastre de casă au aproape Cu 40% mai multe proteine - Bănuiesc că este probabil pentru că conțin pui adevărat și mai puțin umplutură.
Nuggeturile noastre de casă au, de asemenea, mai puțin sodiu decât cel procesat și chiar mai puțin în funcție de condimentele dvs. Cu prânzul la cutie, veți obține sodiu, conservanți, nitrați ...
Runda 3: Apel
Prânzul în cutie poate veni într-un pachet colorat, dar, din cutie, știm cu toții că nu este la fel de drăguț.
Din fericire, vă puteți împacheta propriul prânz colorat cu nugget de pui, folosind EasyLunchbox-urile preferate ale familiei noastre.
De asemenea, încerc mereu să includ fructe și legume colorate cu pepite, astfel încât copiii să poată obține un plus de fler și din prânzul lor.
Câștigătorul, prin prospețime și atracție ... prânzul MOMables!
De ce iubesc copiii aceste pepite de pui
Această versiune a pepitei de pui de casă produce pepite de pui perfect proaspete și gustoase, cu textura pe care o iubesc copiii de pe arcadele aurii și culoarul congelatorului.
Nu se poate nega faptul că copiii mei sunt încântați să vadă din când în când aceste pepite de pui în meniu.
Poate fi greu să ne hrănești copiii atunci când ai mâncătoare pretențioase, dar sperăm că scoaterea acestora din congelator nu este o normă.
Întrucât folosește pui măcinat, această rețetă este perfectă pentru consumatorii pretențioși care se luptă cu textura normală a puiului gătit.
Copiilor le place textura acestor pepite, deoarece sunt moi în interior și crocante în exterior, la fel ca McDonald’s.
Bineînțeles, dacă aveți nevoie de un pic de ajutor cu mâncărurile dvs. pretențioase, consultați manualul nostru pentru mâncăruri pretențioase. Mi-ar plăcea să vă ajut să adăugați mai multă varietate la mesele copilului dumneavoastră.
Ingrediente pentru pepite de pui
Am făcut câteva schimburi de ingrediente pentru a face aceste pepite de pui cât mai sănătoase posibil. Pentru această rețetă, veți avea nevoie de: