Rețetă sănătoasă de gustare de seară Iată cum puteți face ovăz cheela Sfaturi și știri despre sănătate

În afară de mese, și gustarea este esențială pentru organism. Uneori, se recomandă gustarea între mese, deoarece gustarea sănătoasă este o modalitate de a inculca nutrienți suplimentari în propria dietă.

  • TIMP DE PREPARE: 00:15
  • TIME COOK: 00:05 hrs
  • DIFICULTATE: Ușor
  • SERVICIU: 1

Repere cheie

  • Gustările sănătoase de seară sunt o parte extrem de importantă a dietei cuiva
  • Consumul de mese mici la intervale regulate ajută la menținerea controlului zahărului din sânge și, de asemenea, stimulează metabolismul, care poate accelera pierderea în greutate
  • Iată o gustare sănătoasă - Rețetă de ovăz Cheela pe care o puteți încerca dacă urmați o dietă de slăbit sau doriți doar să mâncați sănătos

New Delhi: În special, gustările de seară s-au spus că sunt extrem de benefice pentru organism. Menținerea echilibrului nivelului de zahăr din sânge și eliminarea oboselii din zi sunt câteva rezultate pozitive ale gustărilor sănătoase de seară. Cu toate acestea, în timpul serilor, se poate prefera adesea gătitul fără probleme. O gustare de seară extrem de sănătoasă și ușor de gătit este Oats Chilla. Mai jos sunt instrucțiunile pe care le puteți urma pentru a pregăti o delicioasă Chips de ovăz.

rețetă

Pentru preparare, trebuie să luați 1 castron de ovăz și să-l măcinați într-o mașină de tocat până când se transformă într-o pulbere. Luați un alt castron și amestecați ¼ castron de caș cu praf de ovăz și fasole. Adăugați capsicul tocat, ceapa și ardeiul iute verde în castron și amestecați împreună. Trebuie să bateți aluatul până când obține o consistență curentă. Prin urmare, puteți continua să bateți aluatul și să adăugați apă în funcție de cerințele aluatului. Adăugați sare după gust și bateți-o din nou până când aluatul devine neted.