Rețetă Fără Bare Energetice - Tub Happy Foods
Aceste bare de energie care nu sunt coapte sunt bogate în fibre, antioxidanți și vitamine. Această gustare sănătoasă ușor fără coacere este, de asemenea, fără gluten și vegană.
Băieți, dacă sunteți în bare de energie sănătoase, atunci trebuie să încercați să le faceți. Sunt atât de ușor de realizat și durează doar aproximativ 10 minute! Serios! Ok, există partea îngrijorătoare care durează, de asemenea, ceva timp, dar aș spune că merită.
Oh, și verificați aceste bare de energie cu fructe fără coacere - sunt, de asemenea, ușor de realizat.
De ce sunt bune aceste bare energetice fără coacere?
Toate ingredientele sunt sănătoase și conțin o mulțime de substanțe nutritive:
Migdale conțin fibre, proteine, magneziu.
Prune uscate cunoscute și sub numele de prune uscate conțin vitamina A, potasiu, fibre, sunt bune pentru oasele tale. Dacă sunteți nou în ceea ce privește prunele uscate, vă recomandăm să consultați acest articol despre beneficiile prunelor uscate.
Datele sunt o sursă bună de potasiu, fier și fibre.
Afine sunt bogate în vitamina C, fibre și antioxidanți, au efect antiinflamator.
Cum se fac bare de energie
Pentru a le face veți avea nevoie de un robot de bucătărie. Nu contează cu adevărat ce tip, atâta timp cât este capabil să proceseze unele nuci și fructe uscate.