Dovleac Zmeură Hrișcă Coace Urmărire sănătoasă
14 mai 2011 de Leanne Vogel
Condimente de dovleac, zmeură și nuci coapte într-un tort de mic dejun umplut cu fibre.
Stil de alimentație:
Fără lactate, fără gluten, fără zahăr rafinat, fără soia, vegetarian
Timp de pregatire:
Servicii:
Ingrediente
Instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 375F și ungeți 4-5? vas pentru cuptor cu ulei de cocos și pune deoparte.
- Într-un castron separat, amestecați ingredientele umede. Odată încorporat, amestecați ingredientele uscate. Se amestecă până se combină bine.
- Se toarnă amestecul în vasul uns + uniform.
- Coaceți timp de 35min-40min până când o scobitoare introdusă iese curată. [A mea a durat 40 de minute].
- Lăsați să se răcească timp de 5 minute înainte de a scoate din vas și de a vă arunca!
Informații nutriționale pe porție
Calorii din grasime: