Rețetă DIY Cookies Healthyish CBD Oatmeal Raisin Cookies - HelloMD
Sezonul de primăvară este în plină desfășurare. Este perioada anului în care rezoluțiile de Anul Nou sunt fie încă puternice, fie o amintire îndepărtată. Indiferent în ce categorie te încadrezi, nu este niciodată prea târziu să încorporezi o alimentație mai sănătoasă în rutina ta. Dacă sunteți în căutarea unei gustări sănătoase care să vă satisfacă și dintele dulce, atunci luați în considerare un cookie de stafide cu fulgi de ovăz infuzat cu canabidiol (CBD).
Cu mai puțin zahăr decât prăjiturile cu ciocolată, combinația de ovăz și stafide din această rețetă oferă mai multe proteine și o sursă bună de fibre. Ovăzul, în special, are un conținut ridicat de beta-glucan, o fibră cunoscută pentru reducerea poftei de mâncare și digestia lentă, ceea ce le face excelente pentru gestionarea greutății.
Stafidele sunt bogate în minerale esențiale, inclusiv magneziu și potasiu, care ajută la menținerea sănătății musculare. Stafidele conțin, de asemenea, fitonutrienți polifenolici, care luptă împotriva radicalilor liberi și, astfel, ajută la prevenirea deteriorării celulelor.
Pentru ca organismele noastre să lupte împotriva radicalilor liberi și să rămână sănătoși, este necesar să consumăm antioxidanți, substanțe care luptă împotriva oxidării. Stafidele, ovăzul și CBD sunt toate bogate în antioxidanți. Modul în care CBD își promovează efectele antioxidante este interacționând cu receptorul CB2 al sistemului endocannabinoid (ECS), care este responsabil pentru reglarea sănătoasă a neuronilor din creier.
În timp ce ovăzul și stafidele nu interacționează cu ECS, consumul lor împreună cu CBD este o modalitate ușoară de a oferi corpului tău un impuls sănătos de vitamine și substanțe nutritive. Infuzând un simplu cookie de stafide cu fulgi de ovăz cu o tinctură de cânepă CBD, puteți transforma o gustare obișnuită în hrană care vă susține activ sănătatea.
Un alt avantaj al coacerii unui lot de fursecuri cu stafide de ovăz infuzate cu CBD este acela că sunt o modalitate discretă de a consuma fără a vă simți ridicat. Deci, vă puteți bucura de aceste cookie-uri în orice moment al zilei. Sunt o opțiune excelentă dimineața sau ca gustare la jumătatea zilei, deoarece stafidele pot oferi o creștere a energiei, iar ovăzul poate ajuta la menținerea plenitudinii.