Rețetă delicioasă nutritivă cu orez sălbatic fără gluten

ACEST POST POT CONȚINE LEGĂTURI AFILIATE. Vă rugăm să citiți divulgarea mea pentru mai multe informații.

orez

Îmi place să aranjez un lot mare de orez sălbatic pentru a-l folosi ca bază pentru boluri de burrito, legume prăjite și proteine ​​animale la grătar/coapte.

Orezul sălbatic are un gust foarte cald și rece, astfel încât orice cină pe care o preparați se poate transfera cu ușurință la masa de prânz de a doua zi.

Nu sunteți familiarizat cu orezul sălbatic? Iată câteva fapte rapide:

  • Deși este legat de orezul alb și brun, orezul sălbatic nu este deloc orez. Este sămânța unei ierburi acvatice.
  • Orezul sălbatic are de două ori mai multe proteine ​​decât orezul alb/brun obișnuit.
  • Conținutul său de fibre este aproximativ același cu orezul brun.