Rețetă de tocană de miel și Savoy Mănâncă mai inteligent SUA

Carne de miel și varză Savoy - Carnea aromată combinată cu legume delicate

miel

Valori nutritive

Vitamina A0 mg(0%)
Vitamina D0 μg(0%)
Vitamina E5,6 mg(47%)
Vitamina B₁0,3 mg(30%)
Vitamina B₂0,4 mg(36%)
Niacina13,2 mg(110%)
Vitamina B₆0,6 mg(43%)
Folat98 μg(33%)
Acid pantotenic1,5 mg(25%)
Biotina0,7 μg(2%)
Vitamina B₁₂2,6 μg(87%)
Vitamina C114 mg(120%)
Potasiu1,049 mg(26%)
Calciu167 mg(17%)
Magneziu72 mg(24%)
Fier3,5 mg(23%)
Iod10 μg(5%)
Zinc4,7 mg(59%)
Acizi grași saturați8,8 g
Acid uric272 mg
Colesterol77 mg