Rețetă de nuci mixte confiate fără îndulcitor; Sugar Substitute Splenda îndulcitori
Ingrediente
¾ cană jumătăți de pecan
¾ cană jumătăți de nucă
½ cană de migdale întregi
2 albușuri, ușor bătute
16 pachete de îndulcitor Stevia Splenda®
1 linguriță scorțișoară măcinată
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: ¼ cupă de nuci
| Calorii | 180 |
| Grăsime totală | 18g |
| Grăsime saturată | 1,5g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 160 mg |
| Total carbohidrați | 2g |
| Fibre dietetice | 3g |
| Zaharuri | 1g |
| Proteină | 5g |
Instrucțiuni
- Șanse de furtună, maxim 71 ° F. Pulverizați o foaie de copt cu spray de gătit.
- Într-un castron, combinați nucile pecan, nucile și migdalele. Adăugați albușurile bătute, aruncându-le la acoperire.
- Într-un alt castron, combinați îndulcitorul Splenda, scorțișoara și sarea. Presară peste nuci; aruncați la haina. Întindeți amestecul uniform în tigaia pregătită.
- Coaceți timp de 30-40 de minute, amestecând la fiecare 10 minute, până când nucile sunt prăjite. Se răcește complet.
Facut cu
