Rețetă de ficat de vită
* Pot fi incluse linkuri Amazon sau alte filiale, consultați dezvăluirea completă după postare. Nu sunt un profesionist medical, așa că folosiți orice ați citit aici doar ca punct de plecare pentru propria dvs. cercetare.
Distribuie aceasta postare:
CEL MAI BUNĂ Rețetă de ficat de vită
Această CEL MAI BUNĂ rețetă de ficat de vită este o postare de ceva vreme și am vrut să o aduc în față și în centru, deoarece probabil că majoritatea dintre voi nu l-ați văzut și este atât de important să știți cât de benefice sunt super-alimentele precum ficatul pentru noi! Nu vă faceți griji, vă dau o „ieșire” dacă pur și simplu nu credeți că o veți mânca ...
Sunt atât de încântat să postez această rețetă de ficat de vită! Știam că a sosit momentul să fac ceva cu ficatul de carne de vită care se uită la mine de luni de zile de la congelator. Știam asta pentru a-l obține de la copii, și, de asemenea, de mine, pentru că pot fi aproape la fel de pretențios ca ei uneori, ar trebui să fie bine ascuns ... Am decis să fac o rețetă care să aibă toate aromele tari pe care le iubesc într-un singur fel de mâncare. Dacă vă plac și toate aceste lucruri, veți fi aurii: ceapă, usturoi, cremă de brânză, cârnați și jalapenos sunt opționale, dar atât de BUN.
De ce în lume ai vrea oricum să mănânci ficat?
Deoarece ficatul conține mai mulți nutrienți gram pentru gram decât ORICE ALTE ALIMENTE!
- Ficatul are cele mai concentrate surse de vitamina A - ajută la digestie, menține sănătoase organele sexuale/organele de reproducere și este un puternic antioxidant.
- Este o sursă excelentă de vitamina B12 - îmbunătățește oboseala musculară, tulburările de somn, pierderea memoriei, probleme de furie și afectarea funcției mentale, este, de asemenea, o sursă excelentă de acid folic, care funcționează cu vitaminele B.
- Ficatul are o formă extrem de utilizabilă de fier, care transferă oxigenul în corpul nostru, necesar pentru dezvoltarea corectă a creierului și excelent pentru sistemul imunitar - fierul din ficat este de 2-3 ori mai absorbabil decât cel adăugat la pâinea convențională.
- Ficatul conține un factor anti-oboseală neidentificat, motiv pentru care sportivii folosesc ficatul pentru a menține rezistența și energia.
- Este o sursă excelentă de compuși care conțin azot, care constituie elemente constructive pentru ADN și ARN, și sunt deosebit de bune pentru persoanele cu Alzheimer sau orice demență.