Rețetă de clătite Power Cheese Cheese Rețeta simplă hrănită
Publicat pe 10 iunie 2013 Ultima actualizare pe 18 februarie 2020 De Martha McKinnon 9 comentarii
Greutate ceasuri Rețeta zilei: clătite slabe de brânză de vaci
(276 calorii | 7 7 3 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)
Am făcut cele mai delicioase clătite de brânză de vaci duminică dimineață. Făcut cu ovăz măcinat, brânză de vaci și albușuri de ou, prietenul meu, Tricia, le numește „Clătite de putere cu privire la greutăți”.
Clătite Power Cheese Cheese cu căpșuni
Îmi place gustul clătitelor, însă clătitele ușoare și pufoase tradiționale făcute cu făină albă 100%, acoperite cu sirop, sunt un combustibil teribil pentru corpul meu.
Toți acești carbohidrați rafinați îmi dau o bătaie de zahăr - urmată rapid de o prăbușire - care mă lasă crăcănit, tremurat și simțindu-mă lacom. Este o plimbare pe roller coaster pe care încerc să o evit.
De ce mi-a luat atât de mult să-mi dau seama că clătitele sunt în esență prăjituri plate, făcute din aceleași ingrediente ca prăjitura, dar în proporții ușor diferite?
Dar clătitele cu brânză de vaci sau „Clătitele Power” ambalate cu proteine, aceasta este cu totul altă chestiune. Eram încântat să le testez.
Realizarea de clătite cu brânză de vaci
Și am sperat că nu vor gusta „prea sănătos”, dacă știi la ce mă refer.