Rețetă de cartofi cu brânză de ton cu conținut scăzut de grăsime - O mumie prea

Acest cartof copt cu conținut scăzut de grăsimi, cu ton și brânză, este ambalat cu aromă, bogat în proteine, sărac în grăsimi și atunci când este asociat cu brânză de vaci fără grăsimi natural și o stropire de arpagic. Este o masă delicioasă la mijlocul săptămânii.

rețetă

Cartofii la cuptor stau la baza atâtea dintre mesele noastre preferate de familie, iar această rețetă folosește tonul, care este un plus cu adevărat popular.

Și este un ingredient atât de convenabil - avem întotdeauna o cutie sau două în dulap.

Iată cum puteți face acest fel de mâncare gustoasă de pește.

Ingrediente

  • 2 copt cartofi
  • 224 g (7,9 oz) de ton în apa de izvor (echivalentul a 2 cutii de 160 g, drenate)
  • 300 g (10,6 oz) brânză de vaci fără grăsimi
  • 10 g arpagic proaspăt tocat mărunt
  • 1 prindeți sare și piper
  • 1/2 suc de lamaie