Rețetă de cârnați de linte ușor copioasă Rețetă simplă de viață hrănită

Publicat 4 octombrie 2016 Ultima actualizare 16 martie 2020 De Martha McKinnon Lasă un comentariu

Rețeta WW a zilei: Tăiță de cârnați de linte copioasă a mamei
(306 calorii | 7 3 3 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)

Am o altă rețetă de supă astăzi.

Aceasta este o tocană de cârnați de linte, plină de inimă, făcută de mama mea și împărtășită cu noi cu ceva timp în urmă.

Mâncarea simplă de cârnați de linte a mamei

Îi place să facă și să mănânce supă de casă la fel de mult ca mie. Poate de aici o obțin?

Plin de linte, cârnați și legume, este plin de aromă.

Este ușor de făcut și, de asemenea, economic.

Slab pe tocană de cârnați de linte simplă și plină de inimă a mamei

Gros, cald și satisfăcător, această tocană de linte cu cârnați face o cină grozavă când este servită cu pâine caldă și crustă și salată.

Tocană de linte simplă cu cârnați

Câte puncte de calorii și greutăți observă în tocană de cârnați de linte inimii mamei?

Conform calculelor mele, fiecare porție satisfăcătoare are 306 calorii și

7 * SmartPoints (plan verde)
3 * SmartPoints (plan albastru)
3 * SmartPoints (plan violet)
7 * PointsPlus (plan vechi)

Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:

Dacă vă place această tocană de linte simplă cu cârnați italieni, asigurați-vă că verificați alte rețete ușoare și sănătoase de ciorbe prietenoase, incluzând Slow Cooker Italian Carne de porc și fasole albă, WW Healthy Hamburger Stew, Tomato Beef & Macaroni Soup, Chicken Brunswick Stew și Slow Cooker Hunter Chicken Stew

Rețetă de gătit de cârnați de linte, plină de inimă

Ingrediente

▢ 1 lingură ulei de măsline
Cupa 1 cană de ceapă tocată
▢ 1 ardei gras verde, tocat
▢ 1 cârnat de curcan în stil italian, sfărâmat
▢ 3 căței de usturoi tocat
▢ 2 cani de linte uscată
▢ 3 cani bulion de pui
▢ 1 cutie (14-15 uncii) de roșii cu conținut scăzut de sodiu, nedrenate
▢ 1 linguriță semințe de fenicul
▢ 1/2 linguriță condiment italian uscat
▢ 1/2 linguriță cimbru uscat
▢ 1/2 linguriță piper negru măcinat