Rețetă cu baruri cu mic dejun fructat
Măsurătorile precise asigură aceste bare de mic dejun ușoare și încântătoare. Ne place echilibrul afinelor dulci și caiselor cu afine tarte, dar experimentăm cu propriile fructe preferate pentru o întorsătură personală.
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Rețetă de bare de fructe cu conținut scăzut de grăsimi
Iată o altă idee grozavă de mic dejun: clătite cu dovleac!
Ingrediente
- Spray de gătit cu ulei de măsline
- 4 căni de ovăz laminat de modă veche
- 1 cană de făină de grâu integral
- 1 linguriță de scorțișoară măcinată
- 1 ou plus 3 albușuri
- 1 cană de mere neîndulcită
- 3 linguri miere crudă
- 1 linguriță extract pur de vanilie
- 1/3 cană caise uscate tocate
- 1/3 cană de afine uscate
- 1/4 cană de afine uscate
- 1/4 ceașcă de migdale crude nesărate